Zelfstandig mobiel blijven is voor veel mensen belangrijker dan ze eerst denken. Pas wanneer lopen, fietsen of langere afstanden vermoeiend worden...
Wanneer bewegen lastiger wordt, maar u wél zelfstandig wilt blijven
Het belang van sport tape bij blessures
Sporten is een geweldige manier om fit en gezond te blijven, maar helaas kan het ook leiden tot blessures. Of je nu een professionele sporter bent of...
Welke vechtsport past bij mij en mijn beroep?
Er zijn tegenwoordig zoveel vechtsporten om uit te kiezen, dat het soms moeilijk kan zijn om de juiste te kiezen. Ze hebben allemaal een...
CategorieSport feiten
Sporten is natuurlijk gezond, maar bij een vechtsport komt er wel meer bij kijken. Je loopt een risico om blessures op te lopen, is een vechtsport...
1. Niet bewegen dodelijker dan obesitas Te weinig bewegen zorgt mogelijk voor twee keer zo veel vroegtijdige sterfgevallen als obesitas. Dat blijkt...