Havermout, je hoort er tegenwoordig van alles over. Het is een gezonde trend geworden en vaak als vervanger voor brood als ontbijt of lunch. Het is goed voor je...
Recente blogs
Table of Contents Toggle Slaapprobleem?Biologische klokOorzaken van een slaapprobleemStressTe hoog cortisolgehalteLichamelijke klachtenEetpatroonGeluidsoverlastVerstoord...
Koken met kruiden en specerijen is super leuk en beter dan de kant en klare kruidenmixen vol met smaakversterkers en e-nummers. Er zijn zoveel verschillende soorten en...
Het leuke van bloggen is dat je vaak nieuwe producten mag uittesten 🙂 Ik kreeg van Jackfruitkopen.nl de vraag of ik hun product al kon en het wilde reviewen. Nou dat...
Je mentale gezondheid kan een oorzaak zijn van verschillende ziektes en een slechte mentale gezondheid werkt zeker niet mee aan herstel tijdens een ziekte. Al in 1948...
Table of Contents Toggle Courgette wafelsIngrediënten Method Notities Courgette wafels Recept afdrukken Pin recept Voorbereidingstijd 15 minuten...
Table of Contents Toggle Rode biet hummusIngrediënten Method Rode biet hummus Recept afdrukken Pin recept Voorbereidingstijd 10 minuten minTotale tijd...
Nee, ik ben niet echt het voorbeeld van een typische fitgirl maar om mezelf gezond en energiek te houden heb ik wel een vrij strak ochtenroutine ontwikkeld. Niet strak...
Ik dacht altijd dat mijn lichaam niet gebouwd was voor duursporten, zoals hardlopen. Ik ben 1,86m lang en ben redelijk grof gebouwd. Hardlopen is niet aan mij besteed...
Waterkefir is tot op een zekere hoogte een belangrijke rage aan het worden in een gezonde lifestyle, dus ook in jouw leven! Het zit vol met goede voedingsstoffen en...