Amandelpannenkoekjes
Boodschappenlijstje
|
Stem op dit recept!
|
Recept Afdrukken
|
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
|
| Porties | Prep Tijd |
| 2 pers. | 5 min. |
| Kook Tijd |
| 10 min. |
|
|
|
|
Amandelpannenkoekjes
|
Ingrediënten
- 100 g amandelmeel
- 30 g lijnzaad
- 4 ei(eren)
- 200 ml ongezoete amandelmelk
- 1 tl (wijnsteen) bakpoeder
- fruit naar smaak optioneel
- gras roomboter
Porties: pers.
Instructies
- Mix alle ingrediënten bij elkaar in de blender of met een mixer tot een mooi beslag.
- Verwarm wat roomboter en bak er kleine pannenkoekjes van (als je ze te groot maakt dan breken ze tijdens het omdraaien).
- Serveer met een klontje roomboter en eventueel wat fruit.
er staat bij de recepten niet bij hoeveel koolhydraten er in zitten.
Halo Marie-therese,
Dat klopt ja, de voedingswaarde heb ik er bewust niet bij omdat ik zelf van mening ben dat je je daar niet blind op moet staren.
Het zijn allemaal gezonde trage kh waar je lichaam energie uit kan halen. Als de mensen zich gaan focussen op tellen dan is de valkuil dat het wordt gezien als een dieet ipv een lifestyle.
En dat is nou net niet de bedoeling 😉
Groetjes Evelina