gezond weekmenu
amandelmelk ongezoet of water baking soda boekweitmeel ei(eren) gras roomboter zout, kaneel diner lunch ontbijt vegetarisch

Boekweit pannenkoekjes

Boekweitmeel is een betere keuze dan gewoon meel. Het heeft een lage glycemische index waardoor de bloedsuikerspiegel niet snel stijgt. Het is gluten vrij en bevat heel veel goede voedingsstoffen. Gewoon in de supermarkt te koop.

gezond weekmenu
Boekweit pannenkoekjes
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties
4 pannenkoeken
Kook Tijd
10 min.
Porties
4 pannenkoeken
Kook Tijd
10 min.
gezond weekmenu
Boekweit pannenkoekjes
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties
4 pannenkoeken
Kook Tijd
10 min.
Porties
4 pannenkoeken
Kook Tijd
10 min.
Ingrediënten
Porties: pannenkoeken
Instructies
  1. Mix de boekweitmeel, de kaneel, het water of amandelmelk, de eieren, het baking soda en het zout tot een glad beslag.
  2. Bak de pannenkoeken in de roomboter.
  3. Serveer ze met een klontje roomboter eroverheen gesmolten.
Notities

Neem 2 tot 4 pannenkoekjes als lunch, afhankelijk van werk, sport en natuurlijk hoeveel honger je hebt. Door langzaam te eten kan je beter aanvoelen wanneer je voldaan bent. Het boekweitmeel vult veel meer dan pannenkoeken met normale bloem!

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet