koolhydraatarme recepten
boerenkool gember kipfilet of kippendijen knoflook peper & zout rode paprika sjalotje(s) diner vleesgerecht

Boerenkool met kipgehakt

In dit recept maak je het kipgehakt zelf, je kunt het ook kant en klaar kopen maar dan zitten er wel vaak veel e-nummers in.

koolhydraatarme recepten
Boerenkool met kipgehakt
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 20 min.
Porties Prep Tijd
2 pers. 20 min.
koolhydraatarme recepten
Boerenkool met kipgehakt
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 20 min.
Porties Prep Tijd
2 pers. 20 min.
Ingrediënten
Kippengehakt
Porties: pers.
Instructies
  1. Maal de ingrediënten voor het gehakt fijn in de blender.
  2. Wok het kipgehakt kort gaar en voeg de sojasaus eraan toe.
  3. Haal het uit de pan en wok daarna de paprika met de boerenkool tot deze is geslonken.
  4. Voeg het gehakt er aan toe en warm alles nog even goed door.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet