Evelina Zinger
Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.
In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!
is dat voor 1 persoon 2 broodjes
groetjes Astrid groenenboom
Het is 1 á 2 broodjes per persoon. Ligt er een beetje aan wat je activiteiten zijn gedurende de dag. Heb je een kantoorbaan dan zal je met 1 goed broodje al genoeg hebben. Maar werk je de hele dag buiten met lichamelijk werk dan heeft je lichaam meer nodig. Het is fijn als je voor jezelf probeer te voelen of je eet om het eten en uit gewoonte of dat je echt nog honger hebt. Je kan ook starten met 1 broodje en kijken hoe lang het duurt voordat je honger krijgt.