weekmenu koolhydraatarm
basilicum courgette(s) olijfolie peper & zout zachte geitenkaas diner lunch vegetarisch

Gegrilde courgette met basilicum en geitenkaas

weekmenu koolhydraatarm
Gegrilde courgette met basilicum en geitenkaas
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 pers. 10 min.
Kook Tijd
10 min.
Porties Prep Tijd
1 pers. 10 min.
Kook Tijd
10 min.
weekmenu koolhydraatarm
Gegrilde courgette met basilicum en geitenkaas
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 pers. 10 min.
Kook Tijd
10 min.
Porties Prep Tijd
1 pers. 10 min.
Kook Tijd
10 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Snij de courgette met een (kaas)schaaf in dunne plakken.
  2. Verwarm wat olijfolie in een grilpan en gril de plakken aan beide kanten mooi bruin.
  3. Leg de plakjes op een groot bord, verdeel hierover de basilicum en de geitenkaas en breng op smaak met peper, zout en olijfolie.
Notities

Geitenmelk producten genieten te voorkeur boven koemelk producten. Ook al vind je nu dat geitenmelk producten niet lekker zijn, probeer het nog eens, het is soms ook een kwestie van wennen.

Producten gemaakt van geitenmelk zijn namelijk lichter verteerbaar, worden vaak beter verdragen en roepen minder overgevoeligheidsreacties op dan koemelk. Ongeveer 40% van de mensen die koemelkeiwit niet verdraagt reageert wel goed op geitenmelk. Ook de eiwitten en vetten van geitenmelk producten worden beter verteerd dan die van koemelk zijn gemaakt.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet