bakpoeder banaan(en) blauwe (bos)bessen ei(eren) havermout kaneel lijnzaad rijst of amandel melk ontbijt snack vegetarisch

Muffins met blauwe bessen

Heb je geen muffin vormpjes dan kan je het ook in een cakevorm gieten.

Havermout cake met blauwe bessen
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 5 min.
Kook Tijd
30 min. in de oven
Porties Prep Tijd
2 pers. 5 min.
Kook Tijd
30 min. in de oven
Havermout cake met blauwe bessen
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 5 min.
Kook Tijd
30 min. in de oven
Porties Prep Tijd
2 pers. 5 min.
Kook Tijd
30 min. in de oven
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Doe de ingrediënten, uitgezonderd de blauwe bessen, in de blender en mix het glad.
  3. Roer voorzichtig de blauwe bessen erdoorheen en verdeel ze over de ingevette muffinvorm.
  4. Bak ze voor circa 30 minuten in de oven.
Notities

Neem er 2 als je het als ontbijt eet en 1 als je het als tussendoortje neemt. Doe de rest in de vriezer in losse zakjes zodat je er makkelijk eentje uit kan halen als je een dagje weg moet of naar je werk gaat. Of in de koelkast als ze binnen 3 dagen weer in het menu voorkomen.

Boodschappenlijstje
Tags

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet