koolhydraatarm weekmenu
citroen of sinaasappelschil dadel(s) ei(eren) havermout kaneel kokosbloesemsuiker kokosolie noten en zaden water snack

Mueslirepen

koolhydraatarm weekmenu
Mueslirepen
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
8 reepjes 10 min.
Kook Tijd
25 min. in de oven
Porties Prep Tijd
8 reepjes 10 min.
Kook Tijd
25 min. in de oven
koolhydraatarm weekmenu
Mueslirepen
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
8 reepjes 10 min.
Kook Tijd
25 min. in de oven
Porties Prep Tijd
8 reepjes 10 min.
Kook Tijd
25 min. in de oven
Ingrediënten
Porties: reepjes
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Smelt het kokosvet au bain-marie of heel langzaam in een pannetje.
  3. Maal de havervlokken, noten, zaden en dadels fijn in de blender.
  4. Meng alle ingrediënten door elkaar.
  5. Bekleed een schaal of bakvorm met bakpapier en vul deze met het mengsel. Het mag ongeveer 1 cm dik zijn.
  6. 25-30 minuten in de oven op 200 graden.
  7. Snij het geheel in repen.
Notities

Afhankelijk van hoe groot je de stukken snijdt neem je er 1 of 2 als snack.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

KokenKoken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet