avocado(s) ei(eren) gerookte zalm kiemen olijfolie of kokosolie om in te bakken peper en bieslook naar smaak diner lunch visgerecht

Omelet wrap met Zalm en Avocado

gezond weekmenu

Last Updated on: 19th december 2016, 09:03 am

gezond weekmenu
Omelet wrap met Zalm en Avocado
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
gezond weekmenu
Omelet wrap met Zalm en Avocado
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 10 minuten
Instructies
  1. Kluts de eieren in een beker en voeg naar smaak peper en bieslook toe.
  2. Doe wat olie in een koekenpan en zet de pan op laag vuur.
  3. Doe de geklutste eieren in de koekenpan en zorg dat de hele bodem bedekt is.
  4. Bak de ei-wrap aan 1 kant. De wrap is klaar als hij nog een beetje nattig is aan de bovenkant.
  5. Leg de wrap op een bord en laat hem nog even na garen.
  6. Garneer met zalm, avocado en kiemen en rol op.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Lees meer over de redactie van Gezondblog.nl