appel(s) kaneelstokje kruidnagels laurierbladeren rode kool ui(en) diner vegetarisch

Rode kool

Last Updated on: 31st mei 2018, 11:59 am

Rode kool
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Rode kool
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Ingrediënten
Porties:
Instructies
  1. Snij de rode kool in fijne reepjes (of koop voorgesneden kool)
  2. Verwarm de boter in een pan met anti-aanbaklaag en bak de rode kool en uien voor een paar minuten.
  3. Voeg het kaneelstokje, de kruidnagels, de appel en de laurierbladeren toe en een scheutje water en laat het stoven tot het zacht wordt (circa 20 minuten), Verwijder daarna de kruidnagels en laurierbladeren.
Notities

Serveer de rode kool met een stukje vlees of vis voor een complete maaltijd.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Lees meer over de redactie van Gezondblog.nl