gemengde noten kipfilet knoflook kokosolie roerbakgroente naar smaak sojasaus diner lunch vleesgerecht

Roerbakschotel kip

Roerbakschotel kip
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 pers. 10 min.
Porties Prep Tijd
1 pers. 10 min.
Roerbakschotel kip
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 pers. 10 min.
Porties Prep Tijd
1 pers. 10 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Snij de kip in stukjes en roerbak deze samen met de knoflook in het kokosvet gaar.
  2. Roerbak in een andere pan de groente beetgaar en voeg ze dan samen.
  3. Breng het geheel op smaak met de sojasaus en de noten.
Notities

Dit recept is een prima recept om gewoon te integreren als je met andere personen dineert die eten zonder aardappels, pasta of rijst niet fijn vinden. Voeg een portie rijst toe voor degenen die niet koolhydraatarm eten. Voor de gezondheid is zilvervliesrijst de gezondste rijstsoort hieronder vallen bruine-, wilde-, Basmati-, Jasmijnrijst etc. Bij deze rijstsoorten zit de kiem nog om de korrel.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet