koolhydraatarm weekmenu
cherrytomaatjes geraspte (geiten)kaas kipfilet olijfolie pesto rucola sla speltpasta of 1 courgettes voor spiraalpasta diner vleesgerecht

Speltpasta met pesto

koolhydraatarm weekmenu
Speltpasta met pesto
Stemmen: 3
Score: 3.67
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 pers. 5 min.
Kook Tijd
15 min.
Porties Prep Tijd
1 pers. 5 min.
Kook Tijd
15 min.
koolhydraatarm weekmenu
Speltpasta met pesto
Stemmen: 3
Score: 3.67
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 pers. 5 min.
Kook Tijd
15 min.
Porties Prep Tijd
1 pers. 5 min.
Kook Tijd
15 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing.
  2. Roerbak de kipfilet gaar in wat olijfolie.
  3. Voeg de pesto toe.
  4. Meng de pasta met de kipfilet.
  5. Hussel het geheel door de rucola en maak op smaak met zout, peper en olijfolie.
  6. Strooi er wat geraspte kaas overheen.
Notities

Ben je nog niet tevreden over je gewicht vervang de pasta dan door Courgetti, hier kan je het recept vinden.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet