Kinderen tv kijken
LIFE

Dagelijks uur tv kijken vergroot risico op overgewicht

Televisie kijken lijkt het risico op overgewicht bij jonge kinderen te vergroten. Zelfs als ze maar een uurtje per dag voor de tv zitten. Dat blijkt uit een onderzoek van de University of Virginia, dat werd gepresenteerd bij de Pediatric Academic Society in San Diego.

De onderzoekers analyseerden gegevens over meer dan 11.000 kinderen die in 2011/2012 naar de kleuterschool gingen. Hun lengte en gewicht waren genoteerd, maar ook hoeveel uren ze wekelijks televisie keken en achter een computer zaten. Een jaar later werden ze weer gemeten en gewogen.

Drie uur

De kleuters bleken gemiddeld dagelijks drie uur tv te kijken. Kinderen die veel tv keken, bleken vaker een ongezond gewicht te hebben.

“Kinderen die één tot twee uur per dag tv keken, hadden 43 procent meer kans op overgewicht en 47 procent meer kans op obesitas vergeleken met kinderen die minder dan een uur per dag voor de tv spendeerden”, zegt onderzoeker Mark DeBoer.

Computergebruik

Hoe langer de tijd voor de tv, hoe hoger het risico was op overgewicht. De onderzoekers vonden geen verband tussen computergebruik en gewicht.

De American Academy of Pediatrics (AAP), een Amerikaanse beroepsvereniging waar zo’n 62.000 kinderartsen bij zijn aangesloten, adviseert ouders om kinderen vanaf 2 jaar maximaal 2 uur per dag tv te laten kijken. Volgens DeBoer moet dit advies mogelijk naar beneden bijgesteld worden.

Bron: Gezondheidsnet via Nu.nl
Foto: Flickr/Fabrizio Sciami
Tags

Over de auteur

Nico Oud

Ik blog over gezond eten en gezonder leven. In het dagelijks leven ben ik een Business coach met een gezin. Druk dus! Lunch en diner afspraken zijn aan de orde van de dag. Maar ook de verleiding om na een dag hard werken iets makkelijks te eten. Mijn tips passen goed bij mensen met een druk leven die geen zin hebben om de hele middag in de keuken of in de sportschool te hangen. Je kunt meer van me lezen op Nico Oud

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Inspirerende workshops

Inspirerende workshops

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet