.

Romige groente schotel

Last Updated on: 9th juni 2026, 08:07 am

Voorbereidingstijd 25 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 45 minuten
Porties: 4 pers.
Gang: diner, vegetarisch

Ingrediënten
  

  • 1 kilo zoete aardappel(en)
  • 1 kilo spinazie
  • 1 rode paprika
  • 1 bos bos of lente uitjes
  • 150 g champignons
  • 2 teentjes knoflook
  • 10 g pijnboompitjes
  • 150 g zachte geitenkaas of mozzarella
  • peper & zout
  • olijfolie of kokosvet om in te bakken

Method
 

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Schil de aardappelen, snij ze in kleine stukjes, kook ze 10 minuten voor en leg ze onderin een ovenschaal.
  3. Snij de bosui, paprika en champignons klein, pers de knoflook uit en roerbak alles kort in wat olijfolie of kokosvet.
  4. Roerbak de spinazie in delen tot de bladeren zijn geslonken en laat vocht er uit lekken in een vergiet.
  5. Snij de gewokte spinazie klein met 2 messen, hussel het door de roergebakken groente en breng het op smaak met zout en flink wat peper.
  6. Verdeel de groente over de aardappels en verdeel hier de kaas en pijnboompitjes over.
  7. Plaats de schaal voor circa 20 minuten in de oven.

Notities

Denk je dat je tafelgenoten hier niet genoeg aan hebben, dan kan je natuurlijk altijd nog een stukje vlees erbij serveren.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Rating recept




Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Lees meer over de redactie van Gezondblog.nl