.

Smoothie wortel en biet

jan 25, 2017
1 Min. Leestijd
Naar recept gaan Recept afdrukken

Last Updated on: 9th juni 2026, 08:06 am

Smoothie wortel

Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties: 1 pers.
Gang: lunch, Ontbijt, snack
Ingredients Method

Ingrediënten
  

  • 1 winterwortel(s)
  • 1 rauwe rode biet(en)
  • 300 ml water
  • 1 klein stukje gember
  • 1 klein beetje citroensap

Method
 

  1. Snij de rode biet en winterwortel kleiner en het stukje gember heel klein.
  2. Doe alles met het water in de blender en pers er nog wat citroensap bij en laat het goed fijn blenden.
  3. Wortel is wat lastiger om heel fijn te blenden, mocht je een sapmachine hebben dan is het lekker om eerst de wortel tot sap te juicen.

Over de auteur

Bekijk alle berichten

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Rating recept




Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Lees meer over de redactie van Gezondblog.nl