.

Aardpeersoep

Last Updated on: 9th juni 2026, 08:07 am

Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 35 minuten
Porties: 4 pers.
Gang: diner, lunch, vegetarisch

Ingrediënten
  

  • 500 g aardperen
  • 750 ml water
  • 2 bouillonblokjes zonder e-nummers, natuurwinkel
  • 2 el pesto
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 ui(en)
  • olijfolie, peper & zout
  • 2 bos of lente uitjes in ringetjes
Serveer met
  • speltbroodje oid

Method
 

  1. Snij de uien in stukken, pers de knoflook uit en fruit het samen in wat olijfolie.
  2. Schil de aardperen, snij deze in stukken en voeg deze aan de uien toe.
  3. Giet het water erbij en de bouillonblokjes.
  4. Kook het geheel tot de aardperen gaar zijn in ongeveer 20 minuten.
  5. Pureer de soep in gedeeltes in de blender of keukenmachine tot een egale soep.
  6. Roer de pesto er doorheen en breng op smaak met zout en peper.
  7. Strooi er nog wat lente-uitjes overheen.

Notities

Serveer de soep met een speltbroodje of een ander soort brood wat je zelf hebt gemaakt. Denk aan lijnzaad, amandel of boekweitbrood.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Rating recept




Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Lees meer over de redactie van Gezondblog.nl