Een sterk en gezond gebit, daar ga je natuurlijk voor. De meeste mensen gaan twee keer per jaar naar de tandarts en proberen goed hun tanden te poetsen. Toch...
Auteur - Gezondblog Redactie
De redactie van Gezondblog plaatst dagelijks informatieve artikelen over gezonde voeding, gezond leven, mindfulness en work life balance en nog veel meer.
Tegenwoordig is een mobiel voor iedereen, eigenlijk niet meer weg te denken. Waar het vroeger meer een luxe was, is het in de huidige tijd een...
Wanneer we besluiten om te gaan sporten willen we natuurlijk zo snel mogelijk resultaat zien. Wat dat resultaat is, dat verschilt per persoon. De...
Het komt elk jaar weer terug: de wintermaanden waarin de dagen korter worden en je energiepeil stelselmatig lijkt te dalen. Iedereen kent wel het gevoel van...
Op het moment dat je gezonder leeft, geniet je van verschillende soorten voordelen. Zo kan het zomaar zo zijn dat je beter slaapt, dat je overdag op werk meer...
Je seksuele leven maakt een aanzienlijk deel uit van zowel je lichamelijke als je geestelijke gezondheid. Het is daarom essentieel om ook aan dat vlak veel...
De herfst, het seizoen van kleurrijke bladeren, koelere temperaturen en knusse avonden, staat weer voor de deur. Maar naast de charme en gezelligheid, brengt...
Een significante meerderheid van de Nederlanders wil de zomertijd afgeschaft zien, zo blijkt uit een enquête uitgevoerd door platform Slaapwijsheid onder ruim...
De meeste bakrecepten bevatten vaak veel geraffineerde suikers en we weten allemaal wel dat suiker niet heel gezond is voor je lichaam. Het is wel erg lekker...
Er zijn momenten in het leven waarop je beseft dat verandering niet alleen noodzakelijk is, maar ook onvermijdelijk. Als je worstelt met verslaving, kan de...
Steeds meer mensen kampen met een burn-out. Huisartsen krijgen regelmatig mensen op bezoek die door te veel stress op het werk uiteindelijk niet meer verder...
Je huid is als een schild dat je beschermt tegen de buitenwereld, maar niet alle beroepen zijn vriendelijk voor dit essentiële orgaan. Terwijl sommigen...
Smartphones zijn niet meer weg te denken uit ons leven. Bijna iedereen heeft wel een eigen exemplaar. Maar passen deze smartphones ook wel in een duurzaam...
Een gezond binnenklimaat in huis is van onschatbare waarde voor iedereen. Het heeft een directe impact op de gezondheid, het comfort en het welzijn van de...
Rooibosthee is licht verteerbaar en smaakt goed – maar de heerlijke warme drank zou nog veel meer effecten hebben. Rode thee zou veel antioxidanten...
