Heb je trainingspartner? Check dan deze oefening!

Last Updated on: 9th april 2016, 09:27 am

Train je samen met een workoutpartner? Dan hebben onze personal trainer Bram en Melvin een leuke oefening voor je. Deze oefening is zowel voor de borst-, arm en buikspieren.

De voordelen van het trainen met een workoutpartner:

• Elkaar motiveren – Trainen kan leuker zijn
• De tijd gaat sneller
• Je zegt minder snel je training af
• Je hebt altijd een spotter
• Je kunt zwaarder trainen
• Het is een goede variatie op standaard oefeningen

Ga jij deze oefening ook proberen met je workoutpartner? Succes!