Train je samen met een workoutpartner? Dan hebben onze personal trainer Bram en Melvin een leuke oefening voor je. Deze oefening is zowel voor de borst-, arm en buikspieren.
De voordelen van het trainen met een workoutpartner:
- Elkaar motiveren – Trainen kan leuker zijn
- De tijd gaat sneller
- Je zegt minder snel je training af
- Je hebt altijd een spotter
- Je kunt zwaarder trainen
- Het is een goede variatie op standaard oefeningen
Ga jij deze oefening ook proberen met je workoutpartner? Succes!
