MyFitnessPal-review
MOVE

MyFitnesspal review

Ik eet helemaal niet veel, maar komt toch steeds aan… think again! Ik heb het ook gedacht en veel mensen om me heen ook, maar in de praktijk blijkt dat we vaak geen idee hebben. We kunnen best heel weinig eten en nog steeds teveel calorieën binnenkrijgen. Daarnaast lijken we de gewoonte te hebben om sommige dingen te vergeten als we opsommen wat we die dag hebben gegeten. Dingen die we op de automatische piloot in ons mond steken. En dat zijn nou juist vaak de dikmakers. MyFitnessPal helpt je om de realiteit in te zien!

Over MyFitnessPal

MyFitnessPal is een logboek-app waarmee je eenvoudig vast kunt leggen wat je op een dag eet, hoeveel je beweegt en hoe je gewicht zich ontwikkeld. Het is bijna onvoorstelbaar dat deze app gratis is, want hij is zeer compleet. Bijna alle Nederlandse producten staan in de database en de app heeft een zeer gebruiksvriendelijke interface… eigenlijk wat je verwacht van een duur betaalde app. Maar wat kun je met deze app?

De features van de app

Je kunt er dus op invullen wat je op een dag eet en bijna ieder in Nederland verkrijgbare product staat in de database. Ook kun je er eenvoudig je gewicht in bijhouden en een grafiek zien die de ontwikkeling van je gewicht weergeeft. Tot slot staan de meeste activiteiten (sporten) in de database…

Ik race er een beetje doorheen omdat ik vooral wil vertellen over de meest briljante functie van de app… de barcode scanner. Er zit namelijk een barcode scanner in, waarmee je de barcode kunt scannen van het gene dat je hebt gegeten. Zo weet je zeker dat je het juiste product hebt geselecteerd. MyFitnessPal onderschijdt zich daarmee van de rest. Deze functie maakt het namelijk laagdrempeliger om de app te gebruiken.

Download de gratis app hier: http://www.myfitnesspal.com

 

Over de auteur

Nico Oud

Ik blog over gezond eten en gezonder leven. In het dagelijks leven ben ik een Business coach en founder van Springcast Podcast Hosting met een gezin. Druk dus! Lunch en diner afspraken zijn aan de orde van de dag. Maar ook de verleiding om na een dag hard werken iets makkelijks te eten. Mijn tips passen goed bij mensen met een druk leven die geen zin hebben om de hele middag in de keuken of in de sportschool te hangen. Je kunt meer van me lezen op Nico Oud

Dit ben ik!

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet