Ongezond eten
LIFE

Ongezond leven is pas na je 50e erg

Goed nieuws voor de levensgenieters onder ons die wel van een hapje, drankje en sigaret houden! De negatieve gevolgen van deze deze ongezonde gewoontes, blijken minder slecht dan eerder werd aangenomen. Ten minste, als je je levensstijl voor je vijftigste verbetert. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers ontdekt.

Een studie onder ruim vijfduizend mensen wees uit dat het risico op hartklachten kan worden verkleind door als dertiger, of zelfs veertiger, gezonder te gaan leven. Mogelijk zou dit zelfs de complete aangerichte schade kunnen herstellen.

Onderzoeksleider Bonnie Sprong laat aan de website MedicalExpress weten dat het nog zeker niet te laat is. “Jongvolwassenen zijn niet ten dode opgeschreven als ze een paar slechte gewoontes hebben. Je kunt nog steeds iets veranderen en daar gaat je hart op vooruit. Maar als je die gezonde levensstijl niet vasthoudt, verhoogt dat het risico op hartproblemen.”

Uit het onderzoek bleek tevens dat wanneer je juist pas op latere leeftijd ongezond gaat leven, het risco op hartproblemen aanzienlijk wordt vergroot.

Over de auteur

Nico Oud

Ik blog over gezond eten en gezonder leven. In het dagelijks leven ben ik een Business coach en founder van Springcast Podcast Hosting met een gezin. Druk dus! Lunch en diner afspraken zijn aan de orde van de dag. Maar ook de verleiding om na een dag hard werken iets makkelijks te eten. Mijn tips passen goed bij mensen met een druk leven die geen zin hebben om de hele middag in de keuken of in de sportschool te hangen. Je kunt meer van me lezen op Nico Oud

Dit ben ik!

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet