champignons een groene salade naar keuze ei(eren) geraspte (geiten)kaas gras roomboter havermout knoflook koriander peper & zout ui(en) diner lunch vegetarisch

Champignon burgers

Champignon burgers
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 15 min.
Porties Prep Tijd
4 pers. 15 min.
Champignon burgers
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 15 min.
Porties Prep Tijd
4 pers. 15 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Snij de champignons en uien klein en pers de knoflook uit.
  2. Bak alles in wat vet in een koekenpan en laat het mengsel wat afkoelen.
  3. Mix de havermout, eieren, geraspte kaas en kruiden in een blender tot 1 geheel en mix de champignons nog heel kort mee zodat het wat fijner wordt.
  4. Vorm van het "deeg" 4 grote schijven en bak deze in een koekenpan een paar minuten per kan tot burgers.
  5. Serveer de burgers met een salade.
Notities

Eet je met tafelgenoten die "gewoon" willen eten dan kan je deze burger ook serveren in plaats van vlees met nog wat aardappels erbij en een salade. Je kunt bij alle gerechten ook altijd nog wat extra groente serveren.

Boodschappenlijstje
Tags

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Inspirerende workshops

Inspirerende workshops

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet