.

Witlof met zalm

Last Updated on: 9th juni 2026, 08:08 am

Witlof lasagne

Een heerlijke ovenschotel met witlof, gerookte zalm, kruidenroomkaas, kappertjes en cherrytomaatjes. Deze romige en smaakvolle maaltijd is eenvoudig te bereiden en staat binnen een half uur op tafel. Perfect voor een gezonde doordeweekse avondmaaltijd of een gezellig diner.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 30 minuten
Totale tijd 40 minuten
Porties: 4 pers.
Gang: diner, visgerecht
Keuken: Frans

Ingrediënten
  

  • 1 kilo witlof
  • 400 g gerookte zalm
  • 150 ml slagroom of een plantaardige room
  • 200 g roomkaas met kruiden
  • 1 el kappertjes
  • 150 g cherrytomaatjes gehalveerd
  • olijfolie om in te vetten

Method
 

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Snij de kontjes en de harde kern van de witlof af en haal zo alle bladeren los.
  3. Blancheer de bladeren een paar minuten in gekookt water en laat ze goed uitlekken.
  4. Vet de ovenschaal in met de olijfolie en verdeel de helft van de bladeren in de schaal.
  5. Verspreid daar overheen de helft van de gerookte zalm.
  6. Maak nog een zelfde laag witlof en zalm en verdeel de tomaatjes en kappertjes eroverheen.
  7. Meng de kruidenkaas met de slagroom en roer net zo lang totdat het 1 egale saus is en verdeel deze over de schaal.
  8. Plaats de schaal in de oven voor circa 25 minuten.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Rating recept




Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Lees meer over de redactie van Gezondblog.nl