Wie bezig is met gezonde voeding, weet dat wat je drinkt even belangrijk is als wat je eet. Vaak ligt de focus op voeding en worden dranken over het...
Hoe past verse losse thee in jouw gezonde voedingsschema?
Waarom is voldoende water drinken gezond
Water drinken, je weet dat het moet, maar hoe vaak vergeet je het? Sta eens stil bij hoe vaak je een halve dag zonder een slok water doorbrengt. Het...
Vijf tips om ook op oudere leeftijd fit te blijven
In Nederland is de levensverwachting van de gemiddelde mens de laatste tientallen jaren flink gestegen. Als we naar de cijfers van het CBS kijken...
CategorieGezondheid
Onze categorie gezondheid gaat in op alle thema’s die een link hebben met gezondheid. Lees alles over gezonder leven, gezonde voeding, slaapgezondheid, stress verminderen in je dagelijks leven, mindfulness en meer. Vaak kun je met een paar kleine aanpassingen in je dagelijks leven je al veel lekkerder in je vel voelen en je geestelijke en lichamelijke gezondheid verbeteren.
Veel mensen hebben last van aambeien. Het komt de laatste jaren bij steeds meer mensen voor, en ook steeds meer bij jongere mensen. De oorzaak;...
Fysiotherapie is een effectieve en veilige manier om lichamelijke klachten te behandelen en te voorkomen. Het helpt bij het verbeteren van de...
Een ingezakte wervel is zeer vervelend. In de meeste gevallen heb je hier ontzettend veel last van. Daarom zijn er vele mensen die zich afvragen of...
Als we het hebben over letselschade, denken de meesten meteen aan gebroken botten, blauwe plekken of andere fysieke bewijzen van een ongeluk. Maar...
Er zijn ontzettend veel beroepen waar zittend werken de norm is. Als je urenlang achter je computer zit, wil je natuurlijk wel een comfortabele...
Het is erg vervelend wanneer je pijn in je schouder hebt. Helemaal wanneer de pijn door straalt naar je arm en hand. Het is dan belangrijk dat er...
Er zijn vele verschillende soorten eczeem waar je last van kunt hebben. Natuurlijk is eczeem in elke vorm zeer vervelend. Zo is kapperseczeem ook een...
Collageen is steeds vaker onderwerp van gesprek als het gaat om huidverzorging, gezondheid en wellness. Maar wat is het precies en wanneer is het...
Magnesium speelt een cruciale rol in honderden biochemische processen in ons lichaam, van spierfunctie en energieproductie tot de regulatie van de...
Je hebt vast al eens over CBD-olie gehoord. Voor als je er nog niet bekend mee bent; CBD is een afkorting van cannabidiol. Als natuurlijk hulpmiddel...
Heb jij last van chronische gezondheidsklachten? En lukt het je huisarts en andere specialisten niet deze voor je op te lossen? Als je chronische...
Frisse lucht. We ademen het dagelijks in zonder er al te veel bij stil te staan. Maar wist je dat de kwaliteit van de lucht die we inademen een grote...
Als krachtsporter wil je op je spieren kunnen bouwen en vertrouwen. Dit vereist een gezonde leefstijl, duurzame trainingsschema’s en gezond...
Er zijn verschillende mythen en feiten over SPF. Hoe bescherm je jouw huid het beste tegen de invloed van de zon? Daarover vertellen we je graag meer...
Honing wordt meestal als een natuurlijk zoetmiddel beschouwd en heeft verschillende gezondheidsvoordelen, maar het is belangrijk om het natuurlijk...