.

Prei mosterdsoep

Last Updated on: 9th juni 2026, 08:06 am

Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 25 minuten
Porties: 4 personen
Gang: diner, lunch, vegetarisch

Ingrediënten
  

  • 500 g preistengel(s)
  • 2 el mosterd
  • 125 ml kokoscreme
  • 1 l water
  • 2 bouillonblokjes zonder e-nummers, natuurwinkel of bv Zonnatura bij de supermarkt
  • peper & zout
  • 2 el kokosvet of roomboter

Method
 

  1. Snij de prei in ringen en bewaar wat fijne ringetjes voor garnering en een extra bite.
  2. Verhit het vet en roerbak hierin de prei voor een paar minuten.
  3. Voeg het water en de bouillonblokjes toe en laat het geheel circa 15 minuten zachtjes koken.
  4. Roer de kokoscreme en de mosterd door de soep.
  5. Haal de pan van het vuur en maak er met de staafmixer of in de blender een gladde soep van.
  6. Breng de soep op smaak met flink wat peper en eventueel nog wat versgemalen zout.
  7. Roer als laatste de rauwe ringetjes prei erdoor en je soep is klaar!

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Rating recept




Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Lees meer over de redactie van Gezondblog.nl