Het is najaar en de winter komt eraan, het wordt kouder, we zitten meer binnen (vaak in slecht geventileerde ruimtes) én onze weerstand wordt lager. De perfecte tijd voor het griepvirus (Influenza) om zich te verspreiden en ons lastig te vallen met vervelende symptomen zoals hoofdpijn, koorts en keelpijn. Omdat griep erg besmettelijk is, is het belangrijk om in deze tijd extra alert te zijn. In dit artikel leggen we je uit wanneer het griepseizoen van start gaat en hoe je de kans op besmetting met het griepvirus verkleint.
De griep of een gewone verkoudheid?
Het Influenzavirus wordt nog wel eens verward met een verkoudheidsvirus, omdat een groot deel van de gezondheidsklachten ervan ook kunnen worden veroorzaakt door een van de vele verkoudheidsvirussen. Het grote verschil zit hem in het soort virus dat de aandoening veroorzaakt. Daarnaast kondigt de griep zichzelf aan met herkenbare (hoge) koorts en koude rillingen, waar koorts als symptoom bij een verkoudheid over het algemeen niet voorkomt.
Griepseizoen 2021
Ondanks dat de griep eigenlijk het hele jaar door aanwezig is, is er sprake van een griepseizoen. Hiermee worden ook wel de piekmaanden waarin de meeste mensen aangeven besmet te zijn met het virus bedoeld. Het Influenzavirus verspreidt zich namelijk gemakkelijker in koude en droge lucht, in de gure wintermaanden dus. Het griepseizoen in Nederland start ongeveer vanaf oktober tot en met februari/maart, met de hoogste piek in de maand december.
Een griepje voorkomen: 3 tips
Na anderhalf jaar zonder griep en de met de aanwezigheid van het coronavirus, is het dit jaar toch een stuk lastiger te voorspellen wanneer de griep de kop zal opsteken. Om in de gaten te houden hoe het griepseizoen zich ontwikkelt, of er griep heerst én wat je het best kunt doen om de kans op besmetting te verkleinen, hebben we enkele handige tips voor je op rij gezet.
- Vermijd drukke, ongeventileerde ruimtes zo veel mogelijk;
- Houd in de gaten of het griepvirus heerst in jouw omgeving of zorg dat je hiervan automatisch op de hoogte wordt gebracht;
- Zorg voor voldoende persoonlijke hygiëne: was je handen regelmatig, houd voldoende afstand van anderen en hoest of nies in de ellebogen in plaats van de handen.
Reageer