Wil je hier ook bij zijn? Je kunt via deze site je plekje reserveren.
Bewaren:FacebookInstagramMeerLinkedInPinterest
Auteur - Evelina Zinger
Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.
In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!
Over ademen Ademcoaching: Wat heeft ademen met je gezondheid te maken en wat kan je er aan aflezen? Als je kijkt naar een pasgeboren baby dan zie je dat het...
Over RSI klachten en ergonomische muizen In mijn loopbaan heb ik heel veel soorten werkzaamheden gehad. Nooit een echte kantoorbaan maar in de verschillende...
Een dingetje waar ik in drukke tijden last van kan hebben is doorslapen…. Het komt regelmatig voor dat ik 3 tot 6 keer per nacht wakker schiet en dan...
Deze zomer waren we 2 weken op vakantie in Kroatië. Ons standaard ontbijtje daar was kwark met cruesli. Niet geheel zoals ik het thuis zou maken met mijn eigen...
Eat, sleep, repeat. Eat, sleep, repeat en daartussen nog werken, wassen, kinderen overal naar toe rijden, strijken, sporten, boodschappen doen, koken en leuk...
Bewaren:FacebookInstagramMeerLinkedInPinterest
De gemiddelde Nederlander heeft een tekort aan omega-3 vetzuren (EPA en DHA, dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren). Omega 3-vetzuren beschermen onder...
CBD producten zijn in veel huishoudens intussen al bekend voor hun werking voor verschillende kwalen. Hoewel de olie voortkomt uit de cannabisplant zijn CBD...
Om gezond te blijven is het belangrijk dat we zoveel mogelijk in beweging blijven. Veel mensen kiezen ervoor om lekker te gaan rennen of naar de sportschool te...
Een andere blik op eten en diëten Wat is het toch super interessant hoe je, met een andere blik op diëten en voeding, je leven soms zo kan veranderen. Ik...
Slapen… pffff ik weet dat ik geen uitzondering ben in het moeilijk in slaap komen. Bij mij zijn er verschillende dingen te benoemen die mijn slaappatroon...
Blaasontsteking huismiddeltjes Een blaasontsteking is een van de naarste dingen die je kunt hebben. Pijnlijk gevoel bij het plassen, zere buik, zere rug, niet...
CBD pleisters, gebruik jij ze al? Zoals de volgers van Gezondblog weten ben ik een voorstander van natuurlijke geneesmiddelen. Daarmee wil ik niet zeggen...
Vet verliezen voor een fit lijfBuikvet is een grote bron van ergernis. Het lijkt alsof vet zich hier gemakkelijker opslaat, dan op andere delen van ons lichaam...