Ons lichaam heeft vitamines nodig voor een gezonde stofwisseling. Vitamines zorgen er onder andere voor dat onze weerstand op peil blijft. In deze periode...
Auteur - Evelina Zinger
Gezond boodschappen doen Is het voor jou soms ook moeilijk om te bedenken wat een goede basis is voor een gezonde dag. Wat zijn standaard ingrediënten? Wat eet...
Gezonde en ongezonde oliën, wanneer is een olie gezond? Hoe de olie bewerkt is bepaald voor een groot deel of het een gezonde of ongezonde olie is. Als er...
Wist je dat yoga jouw nachtrust kan verbeteren? Verschillende yogahoudingen zijn erg ontspannend en bevorderen de nachtrust. Zeg maar dag tegen al je slapeloze...
Yoga is simpel en kan je gemakkelijk thuis doen: in je woonkamer of, als het weer het toelaat, kan het ook buiten. Je hebt niet veel nodig voor yoga, maar toch...
Hoe haal je meer uit je dag! Persoonlijk vind ik het fijn om mezelf altijd te blijven ontwikkelen en daarom lees ik ook veel zogenaamde Self-Development boeken...
Inmiddels zijn we allemaal wel op een manier bekend met yoga: je hebt een keer een proefles gevolgd, je bent een diehard yoga beoefenaar, je kent iemand die...
Het winterse weer is begonnen en de meeste honden blijven liever lekker binnen in je warme huis dan dat ze uitgelaten willen worden in de kou. Dit gaat...
Ik citeer even een klein stukje uit het Algemeen Dagblad: “Kinderen zijn nog steeds niet te porren voor groente, fruit en vis. Zo’n 60 procent van de 1...
Heb jij dat ook wel eens? Dat je het gevoel hebt niet te kunnen voldoen aan het beeld wat mensen van je (kunnen) hebben? Het is een gedachte die veel mensen...
Wat houdt de overgang in? Kort gezegd is de overgang een periode rond je laatste menstruatie en als je voor het laatst menstrueert dan heet dat de menopauze...
Denk jij wel eens aan het verzorgen van je ogen? En ik heb het dan niet alleen over make-up eraf halen. Het is belangrijk om je ogen goed te blijven verzorgen...
Tegenwoordig worden 20% van de aankopen online gedaan, wat niet erg gek is met deze snelle groei van de technologie. De meeste aankopen zijn kleren en...
Dit ben ik!
Lifestyle Changing Program
VIP Club Gezondblog
Kom in balans
Boek: Lekker in je lijf!
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
