Het advies van het Voedingscentrum is om tenminste één keer per week vette vis te eten. Zalm eten wij Nederlanders het meeste, maar we zijn ook dol op zoute haring...
Recente blogs
Table of Contents Toggle Over RSI klachten en ergonomische muizenWat wil mijn lichaam me vertellen?Een nieuwe muis… Aaaah …. keuzestress!Proefplaatsing voor...
Een dingetje waar ik in drukke tijden last van kan hebben is doorslapen…. Het komt regelmatig voor dat ik 3 tot 6 keer per nacht wakker schiet en dan ontdek dat...
Deze zomer waren we 2 weken op vakantie in Kroatië. Ons standaard ontbijtje daar was kwark met cruesli. Niet geheel zoals ik het thuis zou maken met mijn eigen gezonde...
Eat, sleep, repeat. Eat, sleep, repeat en daartussen nog werken, wassen, kinderen overal naar toe rijden, strijken, sporten, boodschappen doen, koken en leuk zijn voor...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Table of Contents Toggle Combineer Citroen met Gember!CitroenCitroenwater lever detoxCitroen gezonde nutriëntenHelpt met...
De gemiddelde Nederlander heeft een tekort aan omega-3 vetzuren (EPA en DHA, dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren). Omega 3-vetzuren beschermen onder anderen tegen...
CBD producten zijn in veel huishoudens intussen al bekend voor hun werking voor verschillende kwalen. Hoewel de olie voortkomt uit de cannabisplant zijn CBD producten...
Om gezond te blijven is het belangrijk dat we zoveel mogelijk in beweging blijven. Veel mensen kiezen ervoor om lekker te gaan rennen of naar de sportschool te gaan...
Table of Contents Toggle Een andere blik op eten en diëten1. Het leven is een groot spel…2. Doe alleen sporten die je leuk vindt3. Accepteer je lichaam zoals die...