Rome is de eeuwige stad waar elke steen een verhaal te vertellen heeft en waar het verleden levendig blijft in het heden. Of je nu een doorgewinterde...
Droogtrainen voor een kickbox wedstrijd: Optimaal voor Topvorm!
Droogtrainen oftewel cutten, een essentieel onderdeel van fitnessdoelen, is voor veel mensen binnen de fitnessgemeenschap een belangrijk streven...
Een traplift aanschaffen: alles wat je moet weten
Als je problemen hebt met traplopen, kan een traplift de oplossing zijn. Een traplift is een apparaat dat op de trap gemonteerd wordt en mensen...
CategorieMOVE
Doe inspiratie op in de categorie MOVE. We schrijven al meer dan 10 jaar over bewegen, sporten, mindfulness, yoga en mentale gezondheid. Kortom, een schat aan informatie om je levensstijl te upgraden. Je hoeft niet elke dag in de sportschool te staan. Toewerken naar meer bewegen, of andere manieren van zelfontplooiing ontdekken, is een goede manier om jezelf te blijven ontwikkelen tot een beter mens.
In veel van mijn artikelen en in artikelen van andere auteurs die schrijven over fitness, voeding en sport, wordt het woord ‘metabolisme’...
Wil je spieren opbouwen met eiwitten? Als je naar het fitnesscentrum gaat is het je vast al opgevallen. Sommige krachtpatsers nemen hun shake net...
Ik ben zeg maar een van dat soort dat altijd vol zit met goede voornemens. Zeker als het op gezondheid aankomt. Zo nu en dan denk ik na over hoe mijn...