Snel afvallen is vaak niet het probleem. Bijna ieder dieet belooft je dat je snel afvalt en bijna ieder dieet maakt het waar als je het dieet strikt volgt. Het...
Zoekresultaten voor - salade
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Met Sinterklaas nog maar net achter de rug, maken we ons klaar voor Kerst en Oud & Nieuw. Als het op het bewaken van je...
Hallo allemaal, Hierbij weer even een update over mijn ervaring met het TLV-programma. Inmiddels zit ik in de 6e week en heb inmiddels veel geleerd van mijn...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ik heb getwijfeld of ik de Bodyenfitshop Smart Protein wel moest reviewen. Het is immers mijn favoriete eiwittenshake. Hoe...
In tegenstelling mijn reguliere tips, wil ik deze week een korte tip geven die ik zelf altijd vlak voor mijn vakantie toepas om even dat laatste kilootje vet...
Mensen die mij kennen zullen gniffelen als je ze vraagt of ik ongeduldig ben. Ik ben nou eenmaal niet iemand die lang wil wachten op resultaat. Hetzelfde geldt...
Oké, ik ga je geen wonderen beloven. Maar met de tips die ik in dit artikel geef, kun je gegarandeerd een heel stuk strakker in je vel zitten voor de zomer. En...
Liggen de paaseitjes bij jou op je werk ook er weer? Ik vind het zooooooo moeilijk om ze te weerstaan en vooral op mijn werk. Even snel 1 bij de koffie en als...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Een tijdje geleden vertelde ik al dat ik gember heb ontdekt en ik het nu heel vaak eet. Helemaal nadat ik erachter ben...
Gezonde / ongezonde vetten. Wat is het nu? Wel of geen vet eten? Sommige diëten zijn gericht op minder vet inname, terwijl andere diëten zeggen dat het juist...
Misschien wel hét boek dat mijn leven veranderde als het gaat om afvallen, gezond eten en gezonder leven. Ik ben al een hele tijd fan van Timothy Ferriss. Na...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]**Edit: Inmiddels ben ik afgestapt van het extreem ‘over-eten’ en doe ik nog wel cheat days, waarbij ik 2500...