Het advies van het Voedingscentrum is om tenminste één keer per week vette vis te eten. Zalm eten wij Nederlanders het meeste, maar we zijn ook dol op zoute haring...
Recente blogs
Over RSI klachten en ergonomische muizen In mijn loopbaan heb ik heel veel soorten werkzaamheden gehad. Nooit een echte kantoorbaan maar in de verschillende dingen die...
Een dingetje waar ik in drukke tijden last van kan hebben is doorslapen…. Het komt regelmatig voor dat ik 3 tot 6 keer per nacht wakker schiet en dan ontdek dat...
Deze zomer waren we 2 weken op vakantie in Kroatië. Ons standaard ontbijtje daar was kwark met cruesli. Niet geheel zoals ik het thuis zou maken met mijn eigen gezonde...
Eat, sleep, repeat. Eat, sleep, repeat en daartussen nog werken, wassen, kinderen overal naar toe rijden, strijken, sporten, boodschappen doen, koken en leuk zijn voor...
Combineer Citroen met Gember! Ken je alle gezondheidsvoordelen al van de combinatie citroen en gember? Ik heb het even voor je op een rijtje gezet en onderaan deel ik...
De gemiddelde Nederlander heeft een tekort aan omega-3 vetzuren (EPA en DHA, dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren). Omega 3-vetzuren beschermen onder anderen tegen...
CBD producten zijn in veel huishoudens intussen al bekend voor hun werking voor verschillende kwalen. Hoewel de olie voortkomt uit de cannabisplant zijn CBD producten...
Om gezond te blijven is het belangrijk dat we zoveel mogelijk in beweging blijven. Veel mensen kiezen ervoor om lekker te gaan rennen of naar de sportschool te gaan...
Een andere blik op eten en diëten Wat is het toch super interessant hoe je, met een andere blik op diëten en voeding, je leven soms zo kan veranderen. Ik zie het in...
Dit ben ik!
Lifestyle Changing Program
Inspirerende workshops
Club Gezondblog
DIRECT TOEGANG
Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!
VIP Club Gezondblog
Zijn wij al vrienden?
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
