Een goed ontbijt is belangrijk. Toch wordt het belang van ontbijten vaak onderschat. Veel mensen slaan het ontbijt over vanwege tijdgebrek of hebben...
Waarom is ontbijten belangrijk?
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
Kant-en-klaar maaltijden: snel, gezond en lekker
Heb je een drukke dag gehad en geen zin om te koken? Dan zijn kant-en-klaar maaltijden een perfecte oplossing. In dit artikel duiken we in de wereld...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Gluten: je hoort er nogal veel over de laatste jaren. Waar de ene glutenvrij eet voor gezondheidsredenen, vindt de ander glutenvrij eten misschien...
Voel jij je vaker dan je lief is moe? Het dagelijks leven betekent hollen, plannen en je aandacht verdelen. Om ons prettig te voelen tijdens drukke...
Gezondheid is een belangrijk aspect in ons leven en er zijn vele supplementen beschikbaar op de markt die ons daarbij kunnen helpen. Als je al eens...
Thuis of op kantoor werken kan het moeilijk maken om de hele dag energie te houden. Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je midden op de dag een...
Mineralen zijn essentieel voor de gezondheid van het lichaam. Ze spelen een belangrijke rol bij vele processen, zoals het reguleren van de bloeddruk...
Een fruitmand is al jarenlang een populair middel om te laten zien dat je aan iemand denkt. Daarbij is fruit gezond en kan het lichamelijke functies...
In de media hoor je er verschillende geluiden over, de sapkuur. Sommige mensen zweren erbij, anderen vinden het maar niks. Ook medisch gezien...
Als je net bent verhuisd naar een andere woonplaats of als je niet tevreden bent over je eigen huisarts kan het zijn dat je op zoek gaat naar een...
Deze blog laat je mijn twee favoriete zien hoe je sugar snaps klaarmaakt met twee verschillende kookmethodes. Makkelijk, lekker en gaar in minder dan...
Het onderhouden van een gezond lichaam vergt soms wat extra tijd en aandacht. Die tijd heb je er graag voor over omdat een fit en sterk lijf het...
Steeds meer mensen volgen een glutenvrij dieet. Uit noodzaak, wegens een glutenintolerantie, of vanwege de gezondheidsvoordelen die een dergelijk...
De afgelopen jaren zijn we ons door het coronavirus veel bewuster geworden van een goede hygiëne. Onder andere het advies om regelmatig je handen te...
Barbecueën is een fijne manier om tijd door te brengen met vrienden en familie. Veel mensen barbecueën in de zomer, maar ook in de koudere maanden is...
Propolis, ook wel bekend als de natuurlijke antibioticum, is het geheim om jouw immuunsysteem een flinke boost te geven.
Vitamines zijn voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Ze helpen bij het normaal kunnen groeien en ontwikkelen van jouw...