Ben je op zoek naar een gezonde, kleurrijke en heerlijke maaltijd? Dan is een poke bowl precies wat je nodig hebt! Deze traditionele Hawaiiaanse...
Wat zijn de voordelen van watermeloen pitten eten?
Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten...
Van tofu tot noten: veganistische eiwitbronnen die je moet kennen
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Maca, wat voegt het eigenlijk toe aan je gezondheid? Maca is als superfood voor veel klachten in te zetten met name ook klachten die voortkomen uit...
Snelle en langzame koolhydraten We worden dood gegooid met informatie over gezond eten en heel vaak gaat het ook over koolhydraten. Maar de ene...
Wat houdt een koolhydraatarm dieet eigenlijk in? Als je ook koolhydraatarm wilt eten met je gezin is het eerst belangrijk om goed te weten wat...
Als je je eetpatroon wilt veranderen is het wel eens lastig wat je wel en niet kan eten. Wat is nou gezond, wat minder en wat is echt ongezond. Ik...
Even een kort berichtje over een gaaf hebbedingetje! Naar aanleiding van de Shakeplus review van vorige maand mag ik van Shakeplus een leuke actie...
Wat is ketosis / ketose? Als je weinig snelle koolhydraten eet, dan raakt je lichaam in ketosis. Dit houdt in dat je lichaam energie gaat putten uit...
Shakeplus, daar ben ik niet zo van…. Zoals veel volgers van Gezondblog wel weten ben ik een groot voorstander van gezond eten. En met gezond...
Margriet Winter Festival Van 18 t/m 24 november staat Gezondblog ook op het Margriet Winter Festival! We geven daar 6 gratis workshops op een...
Het seizoen van de sperziebonen is weer aangebroken. Je kunt met sperziebonen alle kanten op. Ze zijn niet alleen warm lekker, maar doen het ook goed...
Suikervervangers, gezond of ongezond Er zijn heel veel soorten suikervervangers, maar welke zijn nu gezond en welke absoluut ongezond? Om te beginnen...
Vroeger hield ik nooit van rauwe witlof, ik vond het te bitter smaken. M’n smaak is de laatste jaren erg veranderd en nu vind ik rauwe witlof...
Als ik geen zin of puf heb om te koken, dan maak ik vaak deze courgettesoep klaar. Hij smaakt heerlijk vol en romig en met wat (zelf) gemaakte...
Is thee gezond of ongezond? Dat thee een gezonde drank is, hoeven we je niet te vertellen. De, op water na, meest gedronken drank ter wereld bevat...
Ben jij de persoon die ik zoek? Gezond eten zonder snelle suikers/koolhydraten en heel veel lekkere gezonde maaltijden, is dat niet wat iedereen wil...