De laatste jaren hebben steeds meer mensen gehoord van chiropractors, de "krakers" die uw wervelkolom een paar keer draaien en keren om hem weer op de rails te...
Zoekresultaten voor - stress
Onlangs kreeg ik het e-book de verborgen waarheid over vitaminen en mineralen onder ogen. Vanwege mijn interesse in gezondheid en de werking van voedsel had...
Overbezorgdheid is een probleem dat in de 21e eeuw steeds vaker voorkomt. Hoe ga je het beste om met overbezorgdheid?
Als je een gezond leven wilt leiden is het belangrijk dat je het nut van magnesium kent. Dit essentiële mineraal is betrokken bij tal van lichaamsprocessen.
Het onderzoek naar cannabidiol (CBD) staat bepaald niet stil. Elk jaar leert de wetenschap wel weer iets nieuws over de uit hennep afkomstige stof.
Meditatie bestaat al eeuwen, maar pas sinds kort beginnen we de ware voordelen ervan te begrijpen.
Je kunt je hartslag verlagen met verschillende spullen die je eigenlijk standaard in huis hebt. En er zijn ook enkele eenvoudige oefeningen om je hartslag te...
De normale waarden voor de hartslag tijdens de slaap verschillen van die tijdens inspanning. In het algemeen wordt de hartslag beschouwd als een indicator van...
We weten allemaal dat we de aardbol een handje moeten helpen. Gelukkig zijn er talloze manieren waarmee we allemaal ons steentje bij kunnen dragen om de wereld...
Een groot deel van de Nederlanders snurkt. Uit diverse cijfers blijkt dat mannen twee keer zo vaak snurken als vrouwen en dat de meeste mensen beginnen met...
Een slechte nachtrust kan ervoor zorgen dat je de volgende dag veel prikkelbaarder bent dan normaal. Dit is enorm vervelend.
Meest gelezen: Gezondheid Sporten; Zo start je én houd je het vol!Veel mensen hebben het voornemen om te gaan sporten, maar helaas blijft het dan ook vaak bij...
We leven tegenwoordig in een stressvolle samenleving. Veel mensen kampen tegenwoordig met chronische stressklachten, burn-outs en verschillende andere...
Onze hersenen zijn zo geprogrammeerd dat we vaak in het negatieve blijven hangen. Als iets niet lukt, denken we al gauw dat we gefaald hebben. Motiverende...
Yoga is goed voor lichaam en geest. Je kunt kiezen uit tal van verschillende soorten yoga stijlen, waardoor er altijd wel een flow te vinden is die bij jou...
Zijn wij al vrienden?
