Je hoort er de gekste dingen over… Cola! Van een suikergehalte van 22 suikerklontjes tot aan de schoonmaakkwaliteiten van dit wereldberoemde drankje...
Auteur - Redacteur
Sinds een tijdje gebruik ik eiwitten om af te vallen. Geïnspireerd door het boek van Timothy Ferriss ben ik op zoek gegaan naar wetenschappelijke onderzoeken...
Ehealth is up and coming. De beschikbare technologieën worden steeds beter betaalbaar en geavanceerder, waardoor het mogelijk wordt om apparaten te ontwikkelen...
Afvallen terwijl je slaapt… het lijkt te mooi om waar te zijn. Met de tips die ik je geef in dit artikel kun je afvallen terwijl jij lekker ligt te...
De geruchten gaan dat Apple in iOS8 meer gaat inzetten op eHealth. Volgens het meestal betrouwbare 9to5mac.com zou iOS8 voorzien worden van een...
Inmiddels probeer ik al maanden zoveel mogelijk ‘snelle’ koolhydraten en dus ook tarwe te vermijden. Ze zijn slecht voor onze gezondheid en de...
Oké, je hebt misschien net je eerste stapjes gezet met koolhydraatarm eten of misschien zit je nog in de onderzoeksfase. Je bent overtuigd van het principe...
Wie heeft dit advies niet gekregen of zelfs gegeven? Maar is het wel terecht? Verschillende onderzoeken wijzen juist uit dat eten voor het slapen gaan je...
Consumenten denken gezond bezig te zijn met een steeds populairder wordende zoetstof stevia. Maar dat is schijn. De Consumentenbond wil dat de Nederlandse...
Gezonde / ongezonde vetten. Wat is het nu? Wel of geen vet eten? Sommige diëten zijn gericht op minder vet inname, terwijl andere diëten zeggen dat het juist...
In veel van mijn artikelen en in artikelen van andere auteurs die schrijven over fitness, voeding en sport, wordt het woord ‘metabolisme’ gebruikt...
Wil je spieren opbouwen met eiwitten? Als je naar het fitnesscentrum gaat is het je vast al opgevallen. Sommige krachtpatsers nemen hun shake net voor hun...
Misschien wel hét boek dat mijn leven veranderde als het gaat om afvallen, gezond eten en gezonder leven. Ik ben al een hele tijd fan van Timothy Ferriss. Na...
Ik ben zeg maar een van dat soort dat altijd vol zit met goede voornemens. Zeker als het op gezondheid aankomt. Zo nu en dan denk ik na over hoe mijn leven...
Fatsecret is misschien niet een hele flatteuze naam, maar de app werkt goed en is grafisch goed vormgegeven. En hoewel de makers niet Nederlands zijn, is de...