Een gezonde en duurzame voeding begint veelal bij de bron: de verkrijgbaarheid van verse en betrouwbare producten. Groothandels spelen hierin een...
Hoe groothandels bijdragen aan een gezonde en duurzame voeding
Waarom is ontbijten belangrijk?
Een goed ontbijt is belangrijk. Toch wordt het belang van ontbijten vaak onderschat. Veel mensen slaan het ontbijt over vanwege tijdgebrek of hebben...
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Sinds kort krijgen wij elke week een heerlijke Hello Fresh box en verwonder ik me elke week weer over de bijzondere inhoud. In onze eerste box zat...
Inmiddels probeer ik al maanden zoveel mogelijk ‘snelle’ koolhydraten en dus ook tarwe te vermijden. Ze zijn slecht voor onze gezondheid...
Oké, je hebt misschien net je eerste stapjes gezet met koolhydraatarm eten of misschien zit je nog in de onderzoeksfase. Je bent overtuigd van het...
Wie heeft dit advies niet gekregen of zelfs gegeven? Maar is het wel terecht? Verschillende onderzoeken wijzen juist uit dat eten voor het slapen...
Consumenten denken gezond bezig te zijn met een steeds populairder wordende zoetstof stevia. Maar dat is schijn. De Consumentenbond wil dat de...
Gezonde / ongezonde vetten. Wat is het nu? Wel of geen vet eten? Sommige diëten zijn gericht op minder vet inname, terwijl andere diëten zeggen dat...
In veel van mijn artikelen en in artikelen van andere auteurs die schrijven over fitness, voeding en sport, wordt het woord ‘metabolisme’...
Misschien wel hét boek dat mijn leven veranderde als het gaat om afvallen, gezond eten en gezonder leven. Ik ben al een hele tijd fan van Timothy...
Fatsecret is misschien niet een hele flatteuze naam, maar de app werkt goed en is grafisch goed vormgegeven. En hoewel de makers niet Nederlands...
Mijn collega’s op kantoor weten inmiddels al niet beter dan dat ik tussen de middag een salade eet en daarnaast een koolhydraatarm dieet volg...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]**Edit: Inmiddels ben ik afgestapt van het extreem ‘over-eten’ en doe ik nog wel cheat days, waarbij...