Compressiesokken worden steeds populairder bij sporters en mensen die veel staan of zitten. Deze speciale sokken oefenen druk uit op je benen en...
De gezondheidsvoordelen van compressiesokken: dit moet je weten
Welke vechtsport past bij mij en mijn beroep?
Er zijn tegenwoordig zoveel vechtsporten om uit te kiezen, dat het soms moeilijk kan zijn om de juiste te kiezen. Ze hebben allemaal een...
Wat is canicross en hoe begin je?
Samen met je hond sporten, leuker kunnen we het niet maken. Daarvoor is canicross in het leven geroepen, waarbij je met je hond hardloopt.
CategorieMOVE
Doe inspiratie op in de categorie MOVE. We schrijven al meer dan 10 jaar over bewegen, sporten, mindfulness, yoga en mentale gezondheid. Kortom, een schat aan informatie om je levensstijl te upgraden. Je hoeft niet elke dag in de sportschool te staan. Toewerken naar meer bewegen, of andere manieren van zelfontplooiing ontdekken, is een goede manier om jezelf te blijven ontwikkelen tot een beter mens.
Je mentale en fysieke gezondheid hebben invloed op elkaar. Deze twee kunnen niet los van elkaar worden gezien. Het is daarom belangrijk om beide...
Bij fitness denken we meestal meteen aan de sportschool. Fitness doe je nu eenmaal in de sportschool, zo is de algemene gedachtegang. Het is...
Een fiets kopen is altijd een goed idee. Wil je op een gemakkelijke manier aan je gezondheid werken, dan is de tweewieler daar het perfecte middel...
Een traplift is in het algemeen een noodzaak en niet in de eerste plaats een luxe. Indien de mobiliteit in huis beperkt wordt door het moeizaam...
Nu de winter in aantocht is, kan het soms lastig zijn om sportmotivatie te vinden. Buiten is het koud en nat, dus je blijft eigenlijk liever binnen...
5 manieren om fit te blijven zonder sportschool abonnement Heb je geen tijd voor de sportschool? Geen probleem! Je hebt geen sportschool nodig om fit...
Voordelen van krachttraining voor de gezondheid Wist je dat ongeveer drie miljoen Nederlanders iedere week een bezoekje brengen aan de sportschool...
Het hart en de hersenen zijn op een unieke manier met elkaar verbonden. Wist je dat 25 procent van de zuurstof en het bloed van elke hartslag naar de...
Het piriformis syndroom wordt gekenmerkt door een stekende pijn in de bilregio. Er is in dit geval sprake van een verkorting, een verdikking of een...
Een gelukkig leven gaat meestal samen met een gezond leven. Als iemand ongezond is, is iemand meestal ook ongelukkig. Geluk kan uit veel...
Voor tientallen mensen is het een grote wens om af te vallen. Ze proberen op allerlei manieren de nodige kilo’s kwijt te raken. Naast een...
Er ligt weer een nieuw jaar op ons te wachten! Voor velen is januari het moment om weer fris en fruitig de goede voornemens uit de kast te pakken...
De wereld staat nu al een tijdje op zijn kop door corona en we zitten met z’n allen vaker en langer thuis. Niemand wil natuurlijk bewust besmet raken...
In historische films komen ze nog vaak voor: rijke en belangrijke mannen op weg naar hun club of een zakelijke afspraak met hoge hoed en wandelstok...
Wanneer je wat meer tijd thuis doorbrengt, dan kun je ook je huis als sportschool inrichten. Handig, want zo kom je dagelijks aan voldoende beweging...
