Shop jij al online? Ik krijg vaak vragen over welke producten nou gezond en goed voor je zijn en waar ik ze vandaan haal. Nou heb ik al heel wat adresjes...
Auteur - Evelina Zinger
Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.
In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!
Vaak wordt het ontbijt overgeslagen, door maar liefst ⅓ van de Nederlanders! Te druk, te laat opgestaan, teveel moeite, juist ja, dus eigenlijk geen tijd...
Ook slank en fit de zomer in? Dan is nú het moment om te starten! Nou vind ik persoonlijk een gezond eetpatroon met veel groentes, salades en andere pure...
Drukke werkdagen, telkens maar op die telefoon, sociaal leven, misschien wel kids, juist, erg druk allemaal. Maar het is zo belangrijk om ook voor jezelf rust...
Wat is een detox? Een detox komt van het woord detoxen, wat ontgiften betekent. Tijdens een detox ontgift je dus je lichaam. Deze gifstoffen krijg je via...
Er is veel verwarring of avocado nou wel of niet gezond is. Dit komt omdat het veel vetten bevat, en vetten zijn toch dikmakers? Maar het is juist super gezond...
Nu de zomer er weer bijna aankomt willen vaak veel mensen gaan sporten. Net eventjes die extra kilootjes eraf hardlopen, of op welke manier dan ook. Maar wat...
Je hoort tegenwoordig zoveel over zout en dat het zo slecht voor je is. Een gemiddelde Nederlander eet ook veel te veel zout dan de aanbevolen hoeveelheid...
Ben jij al bezig met Meal Prepping? De manier om ervoor te zorgen dat je gevarieerd en gezond eet is Meal Prepping. Klinkt hip en fancy maar het betekend...
Vitamines voor gezonder haar huid en nagels Futloos haar, onzuivere huid, lage weerstand en zo kan ik nog wel even doorgaan. Allemaal factoren die in de...
Het begint een trend te worden om over te stappen op een gezonde lifestyle. Het paleo- en koolhydraatarm dieet zijn twee bekende diëten die je helpen om af te...
De zomer komt er weer aan! Dat betekent volop relaxen en genieten! Maar denk niet te makkelijk, want ook in de zomer moet je goed voor je lichaam zorgen...
Havermout, je hoort er tegenwoordig van alles over. Het is een gezonde trend geworden en vaak als vervanger voor brood als ontbijt of lunch. Het is goed voor...
Slaapprobleem? Moeilijk in slaap kunnen komen, wakker liggen in de nacht en overdag moe zijn door je slechte nachtrust. Het is erg vervelend als je een slechte...
Koken met kruiden en specerijen is super leuk en beter dan de kant en klare kruidenmixen vol met smaakversterkers en e-nummers. Er zijn zoveel verschillende...