Water drinken, je weet dat het moet, maar hoe vaak vergeet je het? Sta eens stil bij hoe vaak je een halve dag zonder een slok water doorbrengt. Het...
Waarom is voldoende water drinken gezond
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
Lichaam reinigen van parasieten: Welke huismiddeltjes of medicijnen helpen?
We hebben een aantal vragen ontvangen over parasieten. En hoe je je lichaam kunt reinigen van parasieten. We geven je graag verdere uitleg wat jij...
CategorieFoodfeiten
De zomer is hét seizoen om te genieten van frisse salades met versie ingrediënten. We zochten tien zomerse salades voor je uit die naast frisheid ook...
Dat een koolhydraatarm dieet werkt, dat is onderzocht. Het is daarnaast een heel gezond dieet, dat ook overeenkomsten heeft met een mediterrane...
Ouderdomskwaaltjes verschijnen niet van de ene op de andere dag. Ze ontwikkelen zich ongemerkt om op een zeker moment aan de oppervlakte te komen...
Alle systemen in ons lichaam werken samen om ons te helpen gezond te blijven. Toch is er één belangrijke speler in dit geheel: onze darmen. Onze...
Het onderwerp immuunsysteem is vandaag actueler en belangrijker dan ooit. Het dringt bij veel mensen langzaam maar zeker door dat een sterk...
Heb je er wel eens aan gedacht om je nieren te ontgiften? Dit kan een goed idee zijn als je wel eens een infectie hebt gehad, zoals blaasontsteking...
Volgend jaar naar India? Zo blijf je gezond Met een bevolking van meer dan 1 miljard mensen maakt India alleen al een zesde van de gehele...
Het koolhydraatarm dieet is de laatste jaren erg populair. Dit is natuurlijk niet voor niets, mensen bereiken er goede resultaten mee, verliezen...
Voor de meeste Nederlanders is nu de vakantie echt voorbij. De scholen zijn weer begonnen en het werk roept weer. Daarbij is een strak...
Het advies van het Voedingscentrum is om tenminste één keer per week vette vis te eten. Zalm eten wij Nederlanders het meeste, maar we zijn ook dol...
De gemiddelde Nederlander heeft een tekort aan omega-3 vetzuren (EPA en DHA, dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren). Omega 3-vetzuren beschermen...
Blaasontsteking huismiddeltjes Een blaasontsteking is een van de naarste dingen die je kunt hebben. Pijnlijk gevoel bij het plassen, zere buik, zere...
In een vorig artikel heb je al gelezen over de gezonde voordelen van thee. Maar wat nou als je al die gezonde pure stoffen van groene thee ook in een...
Veel mensen denken dat havermout gezond is als ontbijt, maar is dat wel zo? Havermout zit vol voedingsvezels en het wordt in verband gebracht met...
De gezonde voordelen van thee Terwijl ik zojuist doorweekt en koud ben thuisgekomen, zet ik de waterkoker aan voor een lekkere kop thee. Het zit...