Water drinken, je weet dat het moet, maar hoe vaak vergeet je het? Sta eens stil bij hoe vaak je een halve dag zonder een slok water doorbrengt. Het...
Waarom is voldoende water drinken gezond
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
Lichaam reinigen van parasieten: Welke huismiddeltjes of medicijnen helpen?
We hebben een aantal vragen ontvangen over parasieten. En hoe je je lichaam kunt reinigen van parasieten. We geven je graag verdere uitleg wat jij...
CategorieFoodfeiten
Je leest er tegenwoordig van alles over, je ziet ze overal, superfoods. Maar wat zijn nu superfoods? Welke kan je echt niet meer missen en waarom...
Suikerverslaving…. heb jij het? We worden er elke dag mee geconfronteerd, suiker suiker en nog meer suiker!! En dan heb ik het eigenlijk over...
Vaak wordt het ontbijt overgeslagen, door maar liefst ⅓ van de Nederlanders! Te druk, te laat opgestaan, teveel moeite, juist ja, dus eigenlijk geen...
Wat is een detox? Een detox komt van het woord detoxen, wat ontgiften betekent. Tijdens een detox ontgift je dus je lichaam. Deze gifstoffen krijg je...
Er is veel verwarring of avocado nou wel of niet gezond is. Dit komt omdat het veel vetten bevat, en vetten zijn toch dikmakers? Maar het is juist...
Je hoort tegenwoordig zoveel over zout en dat het zo slecht voor je is. Een gemiddelde Nederlander eet ook veel te veel zout dan de aanbevolen...
Vitamines voor gezonder haar huid en nagels Futloos haar, onzuivere huid, lage weerstand en zo kan ik nog wel even doorgaan. Allemaal factoren...
Het begint een trend te worden om over te stappen op een gezonde lifestyle. Het paleo- en koolhydraatarm dieet zijn twee bekende diëten die je helpen...
Havermout, je hoort er tegenwoordig van alles over. Het is een gezonde trend geworden en vaak als vervanger voor brood als ontbijt of lunch. Het is...
Maca, wat voegt het eigenlijk toe aan je gezondheid? Maca is als superfood voor veel klachten in te zetten met name ook klachten die voortkomen uit...
Snelle en langzame koolhydraten We worden dood gegooid met informatie over gezond eten en heel vaak gaat het ook over koolhydraten. Maar de ene...
Ik eet al heel lang zo min mogelijk snelle koolhydraten zoals (wit)brood, pasta, suikers etc. Het zogenaamd koolhydraatarm dieet. In eerste instantie...
Als je je eetpatroon wilt veranderen is het wel eens lastig wat je wel en niet kan eten. Wat is nou gezond, wat minder en wat is echt ongezond. Ik...
Ik lees altijd veel, soms te veel, over wat wel en niet goed voor je lichaam is. Soms is het beter om niet alles te weten maar als je steeds vaker...
Suikervervangers, gezond of ongezond Er zijn heel veel soorten suikervervangers, maar welke zijn nu gezond en welke absoluut ongezond? Om te beginnen...