Honing wordt meestal als een natuurlijk zoetmiddel beschouwd en heeft verschillende gezondheidsvoordelen, maar het is belangrijk om het natuurlijk...
Van tofu tot noten: veganistische eiwitbronnen die je moet kennen
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
Gevarieerd groenten eten, is dat gezonder dan elke dag dezelfde?
We hebben allemaal wel eens gehoord dat groenten een essentieel onderdeel zijn van een gezond dieet. Maar hoe zit het met de variatie in onze groente...
CategorieFoodfeiten
Wel of geen koolhydraten eten, heb je ze nu wel of niet nodig en hoe zit het dan met koolhydraten uit groente en fruit? Allemaal vragen die opkomen...
Wat gebeurt er in je hersenen als je suiker eet Suiker en wat het allemaal met je doet lijkt het gesprek van de dag! Via boeken, films, tv...
Snaaien en een onweerstaanbare trek hebben in ongezond voedsel en junkfood overkomt bijna iedereen wel eens, maar waarom is dat eigenlijk? En hoe...
Je denkt er misschien niet veel over na, maar zelfs in de sportschool zijn er ongeschreven (of soms wel geschreven) regels hoe je met elkaar en de...
De nieuwe schijf van vijf volgens de hedendaagse “gezondheidsgoeroes” Het voedingscentrum presenteerde half maart de nieuwe schijf van...
Gelukkig is het nog niet zover dat mensen zich beginnen te clusteren in groepen die gescheiden worden door de voorkeur voor koffie of thee. Laat...
Het Paleo dieet is hét populairste dieet van dit moment en het wordt door miljoenen mensen wereldwijd gevolgd. Het dieet blijkt in de praktijk het...
Vergeet alle wondermiddeltjes die beloven dat je met hun product snel afvalt… het meest efficiënte middeltje om af te vallen is namelijk gratis...
Het Paleo dieet is gebaseerd op het voedingspatroon van onze voorouders. Diverse onderzoekers nemen aan, op basis van onderzoek, dat de mens...
Gezonde / ongezonde vetten. Wat is het nu? Wel of geen vet eten? Sommige diëten zijn gericht op minder vet inname, terwijl andere diëten zeggen dat...