Een gezonde en duurzame voeding begint veelal bij de bron: de verkrijgbaarheid van verse en betrouwbare producten. Groothandels spelen hierin een...
Hoe groothandels bijdragen aan een gezonde en duurzame voeding
Waarom is ontbijten belangrijk?
Een goed ontbijt is belangrijk. Toch wordt het belang van ontbijten vaak onderschat. Veel mensen slaan het ontbijt over vanwege tijdgebrek of hebben...
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ik heb getwijfeld of ik de Bodyenfitshop Smart Protein wel moest reviewen. Het is immers mijn favoriete...
De hoeveelheid zuur in frisdrank, vruchtensap en sportdrankjes vormt een bedreiging voor de tanden van kinderen. Dat stellen Australische...
Een keer per week gebakken of gegrilde vis eten is goed voor de hersenen, aldus onderzoekers van de University of Pittsburgh School of Medicine. Dit...
De hoeveelheid zout in veel voeding is het afgelopen jaar langzaam maar zeker verminderd, maar bij een aantal producten is dat niet het geval. Ook...
Toen ik begon met het 4 Hour Body dieet, concentreerde ik me vooral op het aanpassen van mijn voedingspatroon. Daar verwachtte ik bij mezelf namelijk...
Gewichtsverlies kan overgangsklachten bij vrouwen verminderen. Vooral opvliegers nemen af. Dat blijkt uit een pilotonderzoek aan de University of...
In tegenstelling mijn reguliere tips, wil ik deze week een korte tip geven die ik zelf altijd vlak voor mijn vakantie toepas om even dat laatste...
Dit recept is meer dan een recept. Het laat je zien hoe je eenvoudig salades kunt bedenken als je eenmaal een goede basis salade hebt. Ik schreef...
Terwijl ik mijn dagelijkse ronde op het internet maak om interessante ontwikkelingen op de gezondheid-gebied te vinden, stuit ik op een artikel van...
Aardappels schillen kan een hels karwei zijn. Maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Onze personal trainers Bram en Melvin hebben daar een trucje...
Ik weet nog goed dat vroeger ‘de schijf van vijf ‘ regelmatig thuis en op school voorbij kwam. Je moet uit iedere schijf voeding binnen...
Als je net als ik iedere ochtend (of vaak) start met een gekookt ei… wat heel gezond is… dan kan dat na een tijdje tegen gaan staan. Om...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ik ben inmiddels goed gewend aan het eten van salades. Sinds ik een koolhydraatarm dieet volg heb ik er ook al...
De voeding op de onderstaande infographic verbranden meer calorieën dan ze bevatten. Bron: Pinterest.