Ben je op zoek naar een gezonde, kleurrijke en heerlijke maaltijd? Dan is een poke bowl precies wat je nodig hebt! Deze traditionele Hawaiiaanse...
Wat zijn de voordelen van watermeloen pitten eten?
Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten...
Van tofu tot noten: veganistische eiwitbronnen die je moet kennen
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Vrouwen die slecht eten voor ze zwanger worden, hebben 50 procent meer kans op een te vroeg geboren kindje. Dat schrijven Australische wetenschappers...
Het aanprijzen van voeding als gezond heeft bij kleuters een averechts effect. Dit blijkt uit een onderzoek aan de Universiteit van Chicago, waarvoor...
Oké, ik ga je geen wonderen beloven. Maar met de tips die ik in dit artikel geef, kun je gegarandeerd een heel stuk strakker in je vel zitten voor de...
Twee keer per week vis eten vermindert het risico op een depressie bij vrouwen met 25 procent. Dat blijkt uit een onderzoek van het Menzies Research...
Tomaten hebben een positief effect op de kwaliteit van sperma. Dat blijkt uit onderzoek gepubliceerd door de Cleveland Clinic. Volgens de Amerikaanse...
Elke week een paar biertjes drinken kan bij vrouwen helpen om reumatoïde artritis te voorkomen. Dat blijkt uit een onderzoek van Harvard Medical...
Het Paleo dieet is inmiddels het snelst groeiende dieet ter wereld en is gebaseerd op de eetpatronen van onze voorouders. Er is een enorm aanbod aan...
Fitness en eiwitten zijn onlosmakend aan elkaar verbonden. Je leest erover in magazines, je ziet de grote potten en emmers eiwitten in de sportschool...
Af en toe een glaasje wijn drinken helpt de nieren gezond houden. Dat blijkt uit een onderzoek van de University of Colorado. ‘Beetje wijn...
Glutenvrij brood is veel te zout. Dat schrijft de Consumentenbond in de Gezondgids, na onderzoek van zes verschillende soorten glutenvrij bruinbrood...
Je hebt van die dagen dat je gewoon even lekker uit de band moet springen. Lekker eten wat je wilt, zonder je daar schuldig over te voelen. Pasen...
Het vetgehalte en de vetzuursamenstelling van dezelfde soorten snacks kan per fabrikant aanzienlijk verschillen. Fabrikanten van onder meer...
Tot mijn 19e kon ik eten wat ik wilde zonder ook maar een gram aan te komen. Ik weet nog goed hoe ik soms samen met mijn broertje tussen de middag...
Een dagelijkse dosis peulvruchten verlaagt het LDL-cholesterol in het bloed, en daarmee waarschijnlijk het risico op hart- en vaatziekten. Noord...
Liggen de paaseitjes bij jou op je werk ook er weer? Ik vind het zooooooo moeilijk om ze te weerstaan en vooral op mijn werk. Even snel 1 bij de...