Een gezonde en duurzame voeding begint veelal bij de bron: de verkrijgbaarheid van verse en betrouwbare producten. Groothandels spelen hierin een...
Hoe groothandels bijdragen aan een gezonde en duurzame voeding
Waarom is ontbijten belangrijk?
Een goed ontbijt is belangrijk. Toch wordt het belang van ontbijten vaak onderschat. Veel mensen slaan het ontbijt over vanwege tijdgebrek of hebben...
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Elke dag een kommetje havermoutpap zou wel eens de sleutel tot een lang en gezond leven kunnen zijn. Voor het eerst is de gunstige impact op lange...
Dagelijks een portie havermoutpap op het menu zou de sleutel kunnen zijn tot een lang én gezond leven. Dat concluderen Amerikaanse wetenschappers van...
Dagelijks een avocado eten als onderdeel van een cholesterolverlagend dieet kan het slechte LDL-cholesterol bij mensen met overgewicht verlagen. Dat...
Het zal menig gezicht ineen vouwen bij de eerste slok, maar dit kon wel eens het meeste gezonde drankje voor je gezondheid zijn… citroenwater...
Gedurende de decembermaand verandert het eetpatroon van de gemiddelde Nederlander dramatisch, met een piek tijdens de Kerstdagen. Er wordt dan veel...
Honing is gezond… punt uit! Honing is lekker en honing heeft een functie in deze wereld. Maar velen van ons zijn honing uit het oog verloren...
Vergeet alle wondermiddeltjes die beloven dat je met hun product snel afvalt… het meest efficiënte middeltje om af te vallen is namelijk gratis...
Afvallen met Paleo is een hot topic. Dat komt omdat steeds meer beseffen dat veel diëten in hebben gezet op gewichtsverlies in plaats van vetverlies...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Met Sinterklaas nog maar net achter de rug, maken we ons klaar voor Kerst en Oud & Nieuw. Als het op het...
Buikvet verliezen staat bij veel Nederlanders hoog op lijstje als het gaat om goede voornemens. Op zich is dat opvallend, aangezien buikvet een...
Deze balsamico kipsalade leent zich perfect voor zowel de lunch als voor het diner. Hij is perfect omdat je ‘m binnen 15-20 minuten kunt...
Deze heerlijke Paleo pannenkoeken zitten boordevol eiwitten, waardoor ze een verzadigd gevoel geven. Met de benoemde hoeveelheden bij de ingrediënten...
Paleo recepten Sinds een paar maanden ben ik helemaal fan van het Paleo dieet. Het is een dieet dat niet voelt als een dieet en toch val je er van af...
Bijna iedereen die wel eens ‘lijnt’ heeft het advies wel eens gehad… “eet 6 kleine maaltijden per dag”. Je zou dan...
Veel melk drinken is helemaal niet zo gezond als vaak wordt beweerd. Wie veel melk drinkt, kan namelijk eerder doodgaan. En melk verkleint de kans op...