Een gezonde en duurzame voeding begint veelal bij de bron: de verkrijgbaarheid van verse en betrouwbare producten. Groothandels spelen hierin een...
Hoe groothandels bijdragen aan een gezonde en duurzame voeding
Waarom is ontbijten belangrijk?
Een goed ontbijt is belangrijk. Toch wordt het belang van ontbijten vaak onderschat. Veel mensen slaan het ontbijt over vanwege tijdgebrek of hebben...
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Het vetgehalte en de vetzuursamenstelling van dezelfde soorten snacks kan per fabrikant aanzienlijk verschillen. Fabrikanten van onder meer...
Tot mijn 19e kon ik eten wat ik wilde zonder ook maar een gram aan te komen. Ik weet nog goed hoe ik soms samen met mijn broertje tussen de middag...
Een dagelijkse dosis peulvruchten verlaagt het LDL-cholesterol in het bloed, en daarmee waarschijnlijk het risico op hart- en vaatziekten. Noord...
Liggen de paaseitjes bij jou op je werk ook er weer? Ik vind het zooooooo moeilijk om ze te weerstaan en vooral op mijn werk. Even snel 1 bij de...
Mensen die te weinig wegen, lopen een twee keer zo groot risico op vroegtijdig overlijden als mensen met een gezond gewicht. Mensen met overgewicht...
Het is het ideaalbeeld van mensen. Een buik die eruit ziet als een ouderwets wasbordje. Het hebben van zo’n wasbordje is vaak een doel op...
We eten tegenwoordig minder fruit en groenten dan ruim twintig jaar geleden en meer chips, chocolade en snoep. Dat blijkt uit een onderzoek dat het...
Het liefst zorgen we ervoor dat alles in huis lekker warm en knus is. We zetten de verwarming een tandje hoger, trekken een slobbertrui aan en...
Het Paleo dieet is gebaseerd op het voedingspatroon van onze voorouders. Diverse onderzoekers nemen aan, op basis van onderzoek, dat de mens...
Tieners die zich bij huis-, kinder- of schoolarts melden met hartkloppingen, slaapstoornissen, druk gedrag en maagklachten moeten voortaan standaard...
Eet twee stuks fruit per dag luidt de slogan… maar is dat wel noodzakelijk? Verschillende onderzoeken wijzen juist uit dat fructose misschien...
Je hoort er de gekste dingen over… Cola! Van een suikergehalte van 22 suikerklontjes tot aan de schoonmaakkwaliteiten van dit wereldberoemde...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Een tijdje geleden vertelde ik al dat ik gember heb ontdekt en ik het nu heel vaak eet. Helemaal nadat ik erachter...
Sinds een tijdje gebruik ik eiwitten om af te vallen. Geïnspireerd door het boek van Timothy Ferriss ben ik op zoek gegaan naar wetenschappelijke...
Afvallen terwijl je slaapt… het lijkt te mooi om waar te zijn. Met de tips die ik je geef in dit artikel kun je afvallen terwijl jij lekker...