Een goed ontbijt is belangrijk. Toch wordt het belang van ontbijten vaak onderschat. Veel mensen slaan het ontbijt over vanwege tijdgebrek of hebben...
Waarom is ontbijten belangrijk?
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
Kant-en-klaar maaltijden: snel, gezond en lekker
Heb je een drukke dag gehad en geen zin om te koken? Dan zijn kant-en-klaar maaltijden een perfecte oplossing. In dit artikel duiken we in de wereld...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Gezond en lekker koken begint bij de basis, oftewel je keuken. Als je graag verse maaltijden klaarmaakt, dan spendeer je waarschijnlijk heel wat...
We kennen het allemaal; Je hebt een overheerlijke ovenschotel gemaakt en er blijft nog wat over. Wat doe je er mee?
Je lijf kan profijt hebben van knoflook. Knoflook dient al eeuwenlang als medicijn en staat in allerlei lijstjes van hulpmiddelen tegen kwalen.
Heb je je ooit afgevraagd waarom je eet? Voor velen van ons is het antwoord meestal "omdat ik honger heb" Maar wat als er een diepere reden achter je...
Hoewel het gebruikelijk is om je te concentreren op het bereiken van een optimale lichamelijke gezondheid, is een goede geestelijke gezondheid net zo...
In het verleden heb ik me vaak afgevraagd waarom je rozijnen eigenlijk moet wellen.
Wat een droom als er voedingsmiddelen zou bestaan die alleen maar buikvet verbranden! Een suikerzoete reep chocolade, een hamburger, of een...
Grijs haar is een normaal onderdeel van het verouderingsproces. Haarlokken zitten boordevol melanine, wat het haar zijn kleur geeft.
CBP producten komen steeds meer op de markt en het lijkt een ware trend te worden.
Je bruiloft is een bijzonder moment waar jullie ongetwijfeld erg naartoe leven. Voor het moment suprême daar is, komt er ook veel planning bij kijken.
Onlangs kreeg ik het e-book de verborgen waarheid over vitaminen en mineralen onder ogen. Vanwege mijn interesse in gezondheid en de werking van...
Risotto is misschien wel nog lekkerder dan pasta. Deze kleverige rijst in een vaak romige, kazige saus met groenten, kruiden en soms vlees of vis is...
Als je een gezond leven wilt leiden is het belangrijk dat je het nut van magnesium kent. Dit essentiële mineraal is betrokken bij tal van...
Wat de reden ook is – veel mensen zijn graag een paar kilo’s lichter. Er zijn allerlei manieren om af te vallen, waarvan het afvallen door het...
Je kunt je hartslag verlagen met verschillende spullen die je eigenlijk standaard in huis hebt. En er zijn ook enkele eenvoudige oefeningen om je...