Ben je op zoek naar een gezonde, kleurrijke en heerlijke maaltijd? Dan is een poke bowl precies wat je nodig hebt! Deze traditionele Hawaiiaanse...
Wat zijn de voordelen van watermeloen pitten eten?
Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten...
Van tofu tot noten: veganistische eiwitbronnen die je moet kennen
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Veel mensen willen beginnen met gezond eten, alleen weten ze niet hoe. Door in te zien wat er fout gaat in jouw huidige voedingspatroon kun je dit...
Je leest er tegenwoordig van alles over, je ziet ze overal, superfoods. Maar wat zijn nu superfoods? Welke kan je echt niet meer missen en waarom...
Suikerverslaving…. heb jij het? We worden er elke dag mee geconfronteerd, suiker suiker en nog meer suiker!! En dan heb ik het eigenlijk over...
Vaak wordt het ontbijt overgeslagen, door maar liefst ⅓ van de Nederlanders! Te druk, te laat opgestaan, teveel moeite, juist ja, dus eigenlijk geen...
Ook slank en fit de zomer in? Dan is nú het moment om te starten! Nou vind ik persoonlijk een gezond eetpatroon met veel groentes, salades en andere...
Wat is een detox? Een detox komt van het woord detoxen, wat ontgiften betekent. Tijdens een detox ontgift je dus je lichaam. Deze gifstoffen krijg je...
Er is veel verwarring of avocado nou wel of niet gezond is. Dit komt omdat het veel vetten bevat, en vetten zijn toch dikmakers? Maar het is juist...
Je hoort tegenwoordig zoveel over zout en dat het zo slecht voor je is. Een gemiddelde Nederlander eet ook veel te veel zout dan de aanbevolen...
Ben jij al bezig met Meal Prepping? De manier om ervoor te zorgen dat je gevarieerd en gezond eet is Meal Prepping. Klinkt hip en fancy maar het...
Vitamines voor gezonder haar huid en nagels Futloos haar, onzuivere huid, lage weerstand en zo kan ik nog wel even doorgaan. Allemaal factoren...
Het begint een trend te worden om over te stappen op een gezonde lifestyle. Het paleo- en koolhydraatarm dieet zijn twee bekende diëten die je helpen...
Havermout, je hoort er tegenwoordig van alles over. Het is een gezonde trend geworden en vaak als vervanger voor brood als ontbijt of lunch. Het is...
Koken met kruiden en specerijen is super leuk en beter dan de kant en klare kruidenmixen vol met smaakversterkers en e-nummers. Er zijn zoveel...
Het leuke van bloggen is dat je vaak nieuwe producten mag uittesten 🙂 Ik kreeg van Jackfruitkopen.nl de vraag of ik hun product al kon en het wilde...
Waterkefir is tot op een zekere hoogte een belangrijke rage aan het worden in een gezonde lifestyle, dus ook in jouw leven! Het zit vol met goede...