Een scheiding zet je hele wereld op zijn kop, zeker als je na jaren weer alleen staat. Wanneer je na een langdurig partnerschap plotseling alleen...
Terug in het spel: Overlevingsgids voor daten na een echtscheiding
Waarom golf een verrassend gezonde sport is voor lichaam en geest.
Voor de Zweedse onderzoekers van het Karolinska Institutet is het duidelijk: golf spelen verlengt je leven, gemiddeld met vijf jaren om precies te...
Het vermogen van Kantorenkoning Ger Visser
De vroegere ‘Kantorenkoning van Nederland’ heeft geen noemenswaardige activa meer en zit in de gevangenis een aanzienlijke straf uit voor...
CategorieInspiratie
Onze hersenen zijn zo geprogrammeerd dat we vaak in het negatieve blijven hangen. Als iets niet lukt, denken we al gauw dat we gefaald hebben...
We weten allemaal dat we dagelijks moeten bewegen, voldoende moeten slapen en gezond moeten eten. Maar wist je dat het ook ontzettend belangrijk is...
Yoga is goed voor lichaam en geest. Je kunt kiezen uit tal van verschillende soorten yoga stijlen, waardoor er altijd wel een flow te vinden is die...
CBD olie is een natuurlijk extract van de Cannabis sativa plant. Het belangrijkste actieve ingrediënt is CBD (cannabidiol), een van de meer dan 100...
In de gehaaste wereld vandaag de dag kan het lastig zijn om ‘geaard’ te blijven. Verkeerde voeding, te hoge eisen stellen aan jezelf en voortdurend...
Je mentale en fysieke gezondheid hebben invloed op elkaar. Deze twee kunnen niet los van elkaar worden gezien. Het is daarom belangrijk om beide...
Wie te kampen heeft met ernstig overgewicht die kan een maagverkleining overwegen. Een keuze die je natuurlijk niet zomaar maakt. Inlezen over het...
Heerlijk ontspannen in een jacuzzi, omgeven door het warme water en een prachtig uitzicht van je eigen tuin. Wie wil dat nu niet? Een jacuzzi met...
The most wonderful time of the year! Super gezellige dagen die vaak worden doorgebracht met vrienden of familie. En daarbij als traditie mega veel...
Ben je bekend met David Hawkins bewustzijnsschaal? Die theorie gaat er vanuit dat je je altijd in een level bevindt van bewustzijn variërend van de...
De Wim Hof methode bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatie en koudetraining. Uit onderzoek blijkt dat deze drie methodes grote invloed kunnen...
In deze blogpost deel ik 5 verschillende ademhalingsoefeningen met je die je gewoon thuis kunt doen. Er kan een specifieke reden zijn waarom je met...
Ben jij je bewust van je adem? Ben jij je bewust van je adem? Hoe adem je eigenlijk, oppervlakkig en snel of diep en rustig? Chaotisch, soepel...
Er ligt weer een nieuw jaar op ons te wachten! Voor velen is januari het moment om weer fris en fruitig de goede voornemens uit de kast te pakken...
Niets heerlijker dan op een warme dag genieten van een verfrissende dorstlesser in de vorm van een lekker drankje. We zetten er zeven voor je op een...