Ben je op zoek naar een gezonde, kleurrijke en heerlijke maaltijd? Dan is een poke bowl precies wat je nodig hebt! Deze traditionele Hawaiiaanse...
Wat zijn de voordelen van watermeloen pitten eten?
Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten...
Van tofu tot noten: veganistische eiwitbronnen die je moet kennen
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Als blogger in het wereldje van gezond, snel en lekker eten ben ik altijd op zoek naar nieuwe dingen. Het afgelopen jaar heb ik voor ons gezin...
Hoewel handen wassen en voldoende afstand houden het meest belangrijk is als het om corona gaat, zijn er ook voedingsmiddelen die kunnen helpen om je...
Het koolhydraatarm dieet is de laatste jaren erg populair. Dit is natuurlijk niet voor niets, mensen bereiken er goede resultaten mee, verliezen...
Dieetvormen die momenteel erg populair zijn, zijn het koolhydraatarme dieet, het ketogeen dieet en intermittent fasting (vasten met tussenpozen). Het...
Voor een review kreeg ik dit een fantastische pakket opgestuurd van Aarding™. Op een gezondheidsbeurs had ik dit bedrijf al vaker gezien maar er...
Regelmatig krijg ik de vraag hoe ik over maaltijdshakes denk en welke ik dan eventueel zou adviseren. Ik heb eerder op Gezondblog een uitgebreide...
Januari is voor vele echt een moment om weer een schone start te maken. De kerstboom eruit, alle restanten van de overvloedige maaltijden in de...
Onderwerpen over stress en manieren om te ontstressen komen vaker voorbij op mijn blog. Dat is niet voor niets want stress is een voorbode van...
Ik mocht van het merk Nutribites hun Green Juice uitproberen. Met de Nutribites Green Juice kun je op een makkelijke manier veel voedingstoffen...
Het advies van het Voedingscentrum is om tenminste één keer per week vette vis te eten. Zalm eten wij Nederlanders het meeste, maar we zijn ook dol...
Deze zomer waren we 2 weken op vakantie in Kroatië. Ons standaard ontbijtje daar was kwark met cruesli. Niet geheel zoals ik het thuis zou maken met...
Eat, sleep, repeat. Eat, sleep, repeat en daartussen nog werken, wassen, kinderen overal naar toe rijden, strijken, sporten, boodschappen doen, koken...
De gemiddelde Nederlander heeft een tekort aan omega-3 vetzuren (EPA en DHA, dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren). Omega 3-vetzuren beschermen...
Een andere blik op eten en diëten Wat is het toch super interessant hoe je, met een andere blik op diëten en voeding, je leven soms zo kan veranderen...