Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten...
Van tofu tot noten: veganistische eiwitbronnen die je moet kennen
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
Gevarieerd groenten eten, is dat gezonder dan elke dag dezelfde?
We hebben allemaal wel eens gehoord dat groenten een essentieel onderdeel zijn van een gezond dieet. Maar hoe zit het met de variatie in onze groente...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Veel mensen denken dat havermout gezond is als ontbijt, maar is dat wel zo? Havermout zit vol voedingsvezels en het wordt in verband gebracht met...
De gezonde voordelen van thee Terwijl ik zojuist doorweekt en koud ben thuisgekomen, zet ik de waterkoker aan voor een lekkere kop thee. Het zit...
Het merk Greenco komt naar Nederland met verschillende variaties gemarineerde paddenstoelen! Ik kreeg alvast een pakketje van ze opgestuurd...
Het leven makkelijk en overzichtelijk maken, daar gaat het toch om? Heel veel mensen zijn opzoek naar eenvoudige oplossingen voor de dagelijkse...
Waarschijnlijk ontbreekt er in jouw keukenkastje ook geen pindakaas. Pindakaas is zo geïntegreerd in het vaste broodbeleg dat het haast ondenkbaar is...
De grapefruit en afvallen Niet iedereen is een fan van grapefruits, de smaak is een combinatie van bitter en zuur en daar moet je echt van houden. Ik...
Als je mijn recepten kent dan weet je dat ik iemand ben van snel en makkelijk. Uren in de keuken staan is echt niet mijn ding, ik kook het liefste...
Ben jij al bekend met “groene poeder sapjes”? Normaliter kies ik, afhankelijk van mijn energie level, voor een specifiek...
Even een kleine terugblik op de challenge Mei –> Alcoholvrij. Samen met een aantal andere leden van Club Gezondblog ben ik de challenge...
Vakantie… voor veel mensen gaat dat te samen met ongezond eten, weinig bewegen, veel drank, alle gezonde gewoontes van thuis vergeten...
Restaurant L’Amorigen in Cala Nova, Ibiza verdient wat extra aandacht! Op zoek naar fijne restaurants in Ibiza, die echt, puur en gezond eten...
Wie denkt aan eten bestellen, denkt aan jongens op snelle brommers die pizza’s en broodjes aan de deur afleveren. Waar je misschien niet zo...
De laatste jaren groeit het aantal vegetariërs en flexitariër. De redenen zijn divers, het kan zijn om gezondheidsredenen, omdat vlees wat zwaarder...
De paranoot is een echte superfood. Je vindt de noot vaak in notenmixen, maar je kunt ze ook los kopen. De paranoten worden vaak onderschat, maar...
Ons lichaam heeft vitamines nodig voor een gezonde stofwisseling. Vitamines zorgen er onder andere voor dat onze weerstand op peil blijft. In deze...